本发明为一种便携式个人健康监测仪及其实现的个人健康监测方法，其中，所述的便携式个人健康监测仪包括一手持式壳体结构，在所述的壳体内设置有：一录入单元，用以录入用户个人信息、与营养相关的数据信息；一存储单元，其支持至少一个数据库，所述的数据...