本发明涉及食品技术领域，具体为一种利于控肥减脂的营养餐，所述营养餐由主食包和配料包组成，主食包由粗粮食材和药食同源道地食材两部分混合制成，粗粮食材主要含有小麦、燕麦、玉米、高粱及小米五种谷物。本发明结合药食同源道的理念，用面条作为主食，...