本实用新型公开了一种体育健身用能量训练装置，包括能量管本体、侧提手槽、侧防滑凸纹、端部凸缘、凸缘防滑纹、中部提手槽、中部防滑凸纹、增重内管、增重能量棒、封口塞、能量管固定条及手指通孔；侧提手槽设在能量管本体上，侧防滑凸纹设在两个侧提手槽...