本实用新型提供了一种保温效果自由切换的保温杯，包括一个双层保温杯体，是在双层保温杯体的夹层里，在内杯的外表面面设有多个金属环（1），外杯的内表面对应设有多个金属环（7），在两个金属环（1）、（7）之间设有配合的金属环楔（2），金属环楔（...