本发明公开了一种膳食能量餐配方及其制备方法，由包括以下重量份的原料制成：谷物杂粮基料380‑420份；豆类基料70‑90份；药食同源滋补组份340‑380份；果蔬胶质组份160‑180份；坚果种子组份15‑25份。基于中医君臣佐使理论进...