本实用新型提供了一种仰卧起坐板，包括：板体，其中：所述的板体包括：头部区、背部区和腿部区，所述头部区和背部区之间由第一固定杆连接，所述第一固定杆两端均设有固定轴，所述头部区设有两个相互平行的握手柄，所述握手柄一端可旋转固定在第一固定杆上...