本实用新型公开了一种健身手杖，包括带有握柄的杖身，杖身为伸缩式套管结构，在靠近下部杖身上设置有脚踏板；脚踏板距地面20cm高，杖身的调整长度要大于脚踏板距地面的高度；在杖身底部设置有防滑垫。本实用新型的优点在于杖身上设置有脚踏板，健身锻...