本发明公开了一种计算运动靶心率的方法，包括以下步骤：步骤1：通过查阅学术文献，获得目前生物医学界和体育科学界对年龄、静息心率与靶心率关系的共识；步骤2：设计研究方案，确定收集数据的方法和工具；步骤3：现场收集数据，获得324例样本量；步...