本发明公开了一种一体化锁紧条设计方法、锁紧条及使用方法，包括：设计锁紧条本体：包括起拔螺钉、弹簧、滑块、导轨、碟形垫片和锁紧螺钉，将导轨穿入滑块内，弹簧安装在滑块内，起拔螺钉穿过弹簧，弹簧的两端分别与滑块的内壁和起拔螺钉的限位部相抵接；...