本技术提供一种便携式手部锻炼装置。所述便携式手部锻炼装置包括：箱体；矩形开口，所述矩形开口开设在所述箱体的顶部；活动提手，所述活动提手设置在所述箱体上；升降机构，所述升降机构设置在所述箱体上；训练强度控制机构，所述训练强度控制机构设置在...