本申请提供一种基于心率变异性分析的脑力状态监测方法及穿戴系统，应用于脑力状态监测技术领域，其中，包括如下步骤：信息获取步骤：实时动态获取机体的心率变异性数据；状态监测步骤：描绘心率变异性数据的曲线，基于获得的曲线进行脑力状态的监测。本申...