本发明涉及节能模式切换方法技术领域，尤其涉及数字焊机节能模式切换方法及系统。所述方法包括以下步骤：获取反射毫米波信号数据；对反射毫米波信号数据进行多普勒频移处理，得到动态目标信号数据；对动态目标信号数据进行相位解调处理，得到复振幅信号；...