【技术实现步骤摘要】
本技术涉及一种可调整呼吸的运动器具。
技术介绍
有氧运动是指在运动过程中，人体所吸入的氧气与需求相等，使人体能达到生理上的平衡状态。由于做有氧运动锻炼，氧气能充分酵解体内的糖分，起到消耗体内的脂肪， 增强和改善心肺功能等作用，故有氧运动现已成为人们锻炼身体的主要运动方式。无氧运动是指肌肉在缺氧状态下高速剧烈运动，在这种运动中，氧气来不及分解人体内的糖分产生能量，而是依靠无氧供能。虽然无氧运动能使人体更加强壮，但其导致体内产生过多的乳酸，造成肌肉疲劳。从运动的角度来看，在运动过程中能够吸入足够的氧气，对人体是最有益的，而运动时能吸入足够的氧气关健是肢体运动应该与呼吸相配合。现有的有氧运动主要包括两个方面，其一是单独的肢体运动，如步行、慢跑、滑冰、游泳、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等； 其二是利用器械作有氧运动，如骑自行车等。虽然上述两种运动能够吸入一定量的氧气，但其必须要有足够的空间才能进行运动；最主要的问题是，要想使吸入的氧气与人体需求相等，只能进行低强度运动，并且运动持续的时间较长；另外，自行车这种运动器具基本上是下肢运动，且在运动过程中不能与呼吸相配合。就...
【技术保护点】
１．可调整呼吸的运动器具，其特征在于：该运动器具包括在外力作用下能沿着与地面垂直的方向或与地面倾斜的方向往复移动的活动座和在外力作用下能转动和沿着水平方向伸长或收缩的手动装置，以及用于限定活动座位置的支撑件。
【技术特征摘要】
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