本发明专利技术提供一种睡眠辅助方法、装置以及计算机可读存储介质，方法包括：在用户发出准备入睡的指令后，采集用户的脑电信号；计算用户的脑电信号的特征值；根据用户的脑电信号的特征值，分析用户的睡前状态；根据用户的睡前状态，制定用于辅助用户入睡的睡眠干预方案；按照睡眠干预方案，对用户进行睡眠干预。本发明专利技术重点针对用户入睡前的时间段，采集用户的脑电信号并分析用户的睡前状态，根据用户睡前状态的不同制定恰当的睡眠干预方案，并对用户进行睡眠干预，从而引导用户加快进入睡眠，以及对入睡后的用户状态进行实时分析，根据入睡后的状态给予不同的睡眠干预内容，从而提升睡眠质量。量。量。
【技术实现步骤摘要】
睡眠辅助方法、装置以及计算机可读存储介质
[0001]本专利技术涉及计算机
，具体涉及一种睡眠辅助方法、装置以及计算机可读存储介质。
技术介绍
[0002]人的一生有1/3的时间都在睡眠中度过，睡眠对于人体的生理健康至关重要。然而《2022中国居民健康睡眠白皮书》显示，国内有超过3/4的人群都曾有不同程度的睡眠困扰。睡眠障碍已经被认定成为影响大众健康的重要因素，其中尤以失眠障碍最为普遍。慢性失眠障碍会导致用户注意力下降，影响个体免疫力和生活质量，甚至危及生命。
[0003]时至今日，失眠障碍已经带来了严重的社会负担，亟需解决。目前临床治疗失眠障碍仍以镇静和催眠类药物为主，但此类药物的长期副作用十分明显，易造成耐药性和成瘾性，并未从根本上解决失眠障碍问题，既增加了患者疾病负担，又导致医疗资源过度消耗。
[0004]随着睡眠医学的快速发展，失眠的非药物干预手段也备受关注。近年来，正念冥想以及音乐凭借其安全、有效、舒适、无依赖性、无不良反应等优势在失眠治疗中受到广泛的重视。正念冥想通过减少继发性唤醒，并在下游减少原发性唤醒，减轻失眠症状。音乐助眠则通过刺激大脑边缘系统、脑干网状结构等的活动水平，对特殊投射系统、非投射系统、心理过程、内脏和内分泌技能、注意力等产生影响。来自实证研究的证据发现正念冥想和音乐均可以提高慢性失眠症患者的睡眠质量。
[0005]在实际使用中，现有产品主要采用固定的一种或多种干预策略，难以根据实时用户状态进行调整，并推荐合适的干预内容，导致用户干预效果有限，音乐干预效果不显著。另外，目前产品主要采用固定的一种或多种干预策略，在用户入睡后终止睡眠干预，但入睡后浅睡眠阶段和夜醒阶段并未进行适当干预。
技术实现思路
[0006]为了克服上述缺陷，提出了本专利技术，以实现辅助用户加快进入睡眠的睡眠辅助方法、装置以及计算机可读存储介质。
[0007]第一方面，本专利技术提供一种睡眠辅助方法，包括：在用户发出准备入睡的指令后，采集所述用户的脑电信号；计算所述用户的脑电信号的特征值；根据所述用户的脑电信号的特征值，分析所述用户的睡前状态；根据所述用户的睡前状态，制定用于辅助所述用户入睡的睡眠干预方案；按照所述睡眠干预方案，对所述用户进行睡眠干预。
[0008]优选地，前述的睡眠辅助方法，所述用户的脑电信号的特征值包括：所述用户的脑电信号的绝对功率谱密度、相对功率谱密度、功率标准差和/或功率样本熵。
[0009]优选地，前述的睡眠辅助方法，在所述用户的睡前状态为睡眠障碍状态时，所述睡眠干预方案为播放人声引导音频，其中，所述睡眠障碍状态下所述用户的脑皮层活跃度高于预设的第一阈值，所述人声引导音频用于引导所述用户降低所述脑皮层活跃度。
[0010]优选地，前述的睡眠辅助方法，在所述用户的睡前状态为睡眠友好状态时，所述睡
眠干预方案为播放助眠音乐，其中，所述睡眠友好状态下所述用户的脑皮层活跃度低于预设的第二阈值，所述助眠音乐用于调节所述用户的自律神经活动，以引导所述用户进入睡眠。
[0011]优选地，前述的睡眠辅助方法，“根据所述用户的睡前状态，制定用于辅助所述用户入睡的睡眠干预方案”的步骤还包括：在所述用户的睡前状态为过度反应状态时，停止已对所述用户实施的睡眠干预，其中，所述过度反应状态下所述用户的脑电信号中的高频部分增长速率超过预设的第三阈值和/或低频部分下降速率超过预设的第四阈值。
[0012]优选地，前述的睡眠辅助方法，还包括：根据所述用户的脑电信号的特征值，发现所述用户已入睡后分析所述用户是否处于浅睡期；在所述用户处于浅睡期时，对所述用户播放粉噪音。
[0013]优选地，前述的睡眠辅助方法，还包括：根据所述用户的脑电信号的特征值，发现所述用户已入睡后分析所述用户是否处于深睡期；在所述用户处于深睡期时，按照预设速率降低直至停止对所述用户的睡眠干预。
[0014]优选地，前述的睡眠辅助方法，还包括：在所述用户处于深睡期时，监控所述用户是否出现夜醒现象；在出现所述夜醒现象时对所述用户播放粉噪音，直至所述夜醒现象消失。
[0015]第二方面，本专利技术提供一种睡眠辅助装置，包括：信号采集模块，在用户发出准备入睡的指令后，采集所述用户的脑电信号；特征计算模块，计算所述用户的脑电信号的特征值；状态分析模块，根据所述用户的脑电信号的特征值，分析所述用户的睡前状态；方案制定模块，根据所述用户的睡前状态，制定用于辅助所述用户入睡的睡眠干预方案；睡眠干预模块，按照所述睡眠干预方案，对所述用户进行睡眠干预。
[0016]本专利技术上述一个或多个技术方案，至少具有如下一种或多种有益效果：
[0017]本专利技术的技术方案与现有技术不同，并非仅采集分析用户入睡后的脑电信号，而是重点针对用户入睡前的时间段，采集用户的脑电信号并分析用户的睡前状态，根据用户睡前状态的不同制定恰当的睡眠干预方案，并对用户进行睡眠干预，从而引导用户加快进入睡眠。
附图说明
[0018]参照附图，本专利技术的公开内容将变得更易理解。本领域技术人员容易理解的是：这些附图仅仅用于说明的目的，而并非意在对本专利技术的保护范围组成限制。其中：
[0019]图1是根据本专利技术的一个实施例的睡眠辅助方法的流程图；
[0020]图2是根据本专利技术的一个实施例的睡眠辅助方法的流程图；
[0021]图3是根据本专利技术的一个实施例的睡眠辅助方法的干预流程图；
[0022]图4是根据本专利技术的一个实施例的睡眠辅助方法的模型训练图；
[0023]图5是根据本专利技术的一个实施例的睡眠辅助装置的框图；
[0024]图6是根据本专利技术的一个实施例的睡眠辅助装置的框图。
具体实施方式
[0025]下面参照附图来描述本专利技术的一些实施方式。本领域技术人员应当理解的是，这
些实施方式仅仅用于解释本专利技术的技术原理，并非旨在限制本专利技术的保护范围。
[0026]在本专利技术的描述中，“模块”、“处理器”可以包括硬件、软件或者两者的组合。一个模块可以包括硬件电路，各种合适的感应器，通信端口，存储器，也可以包括软件部分，比如程序代码，也可以是软件和硬件的组合。处理器可以是中央处理器、微处理器、图像处理器、数字信号处理器或者其他任何合适的处理器。处理器具有数据和/或信号处理功能。处理器可以以软件方式实现、硬件方式实现或者二者结合方式实现。非暂时性的计算机可读存储介质包括任何合适的可存储程序代码的介质，比如磁碟、硬盘、光碟、闪存、只读存储器、随机存取存储器等等。术语“A和/或B”表示所有可能的A与B的组合，比如只是A、只是B或者A和B。术语“至少一个A或B”或者“A和B中的至少一个”含义与“A和/或B”类似，可以包括只是A、只是B或者A和B。单数形式的术语“一个”、“这个”也可以包含复数形式。
[0027]如图1所示，本专利技术的一个实施例中提供了一种睡眠辅助方法，方法包括：
[0028]步骤S110，在用户发出准备入睡的指令后，采集用户的脑电信号。本文档来自技高网...
【技术保护点】
【技术特征摘要】
1.一种睡眠辅助方法，其特征在于，包括：在用户发出准备入睡的指令后，采集所述用户的脑电信号；计算所述用户的脑电信号的特征值；根据所述用户的脑电信号的特征值，分析所述用户的睡前状态；根据所述用户的睡前状态，制定用于辅助所述用户入睡的睡眠干预方案；按照所述睡眠干预方案，对所述用户进行睡眠干预。2.根据权利要求1所述的睡眠辅助方法，其特征在于，所述用户的脑电信号的特征值包括：所述用户的脑电信号的绝对功率谱密度、相对功率谱密度、功率标准差和/或功率样本熵。3.根据权利要求1所述的睡眠辅助方法，其特征在于，在所述用户的睡前状态为睡眠障碍状态时，所述睡眠干预方案为播放人声引导音频，其中，所述睡眠障碍状态下所述用户的脑皮层活跃度高于预设的第一阈值，所述人声引导音频用于引导所述用户降低所述脑皮层活跃度。4.根据权利要求1所述的睡眠辅助方法，其特征在于，在所述用户的睡前状态为睡眠友好状态时，所述睡眠干预方案为播放助眠音乐，其中，所述睡眠友好状态下所述用户的脑皮层活跃度低于预设的第二阈值，所述助眠音乐用于调节所述用户的自律神经活动，以引导所述用户进入睡眠。5.根据权利要求1所述的睡眠辅助方法，其特征在于，“根据所述用户的睡前状态，制定用于辅助所述用户入睡的睡眠干预方案”的步骤还包括：在所述用户的睡前状态为过度反应状态时，停止已对所述用户实施的睡眠干预，其中，所述过度反应状态下所述用户的脑电...
【专利技术属性】
技术研发人员：李文玉，
申请(专利权)人：上海数药智能科技有限公司，
类型：发明
国别省市：
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