一种胸大肌练习器、其安装及使用方法技术

本发明专利技术涉及一种胸大肌练习器、其安装及使用方法，本发明专利技术中配重箱内放置多片固定重量的穿过带孔提升杆的配重片，配重架安装在主支架的一侧并固定，背垫固定安装在主支架上，背垫头部位置的上方安装卧推把手，卧推把手的一端与固定在主支架上的转动轴连接，卧推把手处安装牵引绳索，牵引绳索依次绕过底部滑轮、换向滑轮，经配重架中的定滑轮连接配重片上部，通过插销经配重片上的孔插入提升杆上的孔中以选择不同的配重片的数量来改变配重重量，通过向上抬起卧推把手，实现相应的配重片向上升。本发明专利技术安装简便，操作简单，占地面积小以及成本低廉且实用性强；可以有效地用于锻炼胸大肌，达到实现锻炼胸大肌以及手臂力量的效果。

A pectoralis major exerciser, its installation and use method

The invention relates to a pectoralis major muscle exerciser, installation and use method. In the invention, the weight box is placed on the side of the main support and fixed on one side of the main support, the back pad is fixed on the main support, and the horizontal push handle is installed on the top of the back pad, and the horizontal push is pushed. One end of the hand is connected with the rotating shaft fixed on the main support, and the traction rope is installed at the horizontal push handle. The traction rope is in turn bypassing the bottom pulley and the reversing pulley. The fixed pulley in the counterweight rack is connected to the upper part of the counterweight piece, and the number of different weight pieces is selected by inserting the hole on the lifting rod through the pin on the counterweight piece. The weight of the counterweight is changed and the counterweight pieces are lifted up by lifting the push knob upward. The invention is simple in installation, simple in operation, small in area, low in cost and strong in practicality; it can be effectively used to exercise the pectoralis major muscle and achieve the effect of exercising the pectoralis major muscle and arm strength.

【技术实现步骤摘要】
一种胸大肌练习器、其安装及使用方法
本专利技术涉及一种胸大肌练习器、其安装及使用方法，属于健身器械领域。
技术介绍
随着生活水平的不断提高，越来越多的人们开始向往更健康更时尚的生活方式，加强体育锻炼塑造完美身材也成为越来越多的人的追求目标，随着国家全民健身活动的开展，社会上也开设了多家健身场馆，有一定消费能力的家庭也在家中放置了一些健身器械，进行体育锻炼已经成为许多人日常生活的组成部分。如何更有效更准确的锻炼指定部位，是现行健身器械主要考虑的问题，比如锻炼胸大肌，其中卧推是训练胸大肌最好的动作，同时也是许多健美爱好者最喜欢练的动作。
技术实现思路
本专利技术提供了一种胸大肌练习器、其安装及使用方法，以用于根据自身条件进行配重重量的改变与调整，为锻炼胸肌提供一种专业的健身器械。本专利技术的技术方案是：一种胸大肌练习器，包括配重架1、牵引绳索2、卧推把手3、转动轴4、插销5、背垫6、配重片7、底部滑轮8、换向滑轮9和主支架10；所述配重箱1内放置多片固定重量的穿过带孔提升杆的配重片7，配重架1安装在主支架10的一侧并固定，背垫6固定安装在主支架1上，背垫6头部位置的上方安装卧推把手3，卧推把手3的一端与固定在主支架10上的转动轴4连接，卧推把手3处安装牵引绳索2，牵引绳索2依次绕过底部滑轮8、换向滑轮9，经配重架1中的定滑轮连接配重片7上部，通过插销5经配重片7上的孔插入提升杆上的孔中以选择不同的配重片7的数量来改变配重重量，通过向上抬起卧推把手3，实现相应的配重片7向上升。一种胸大肌练习器的安装方法，将多片固定重量的穿过带孔提升杆的配重片7安放于配重箱1内，将配重架1安装在主支架10的一侧并固定，将背垫6固定安装在主支架10上，在背垫6头部位置的上方安装卧推把手3，将卧推把手3的一端与固定在主支架10上的转动轴4连接，在卧推把手3处安装牵引绳索2，将牵引绳索2依次绕过底部滑轮8、换向滑轮9，经配重架1中的定滑轮连接配重片7上部，通过插销5经配重片7上的孔插入提升杆上的孔中以选择不同的配重片7的数量来改变配重重量，通过向上抬起卧推把手3，实现相应的配重片7向上升。一种胸大肌练习器的使用方法，当进行胸大肌力量锻炼时，使用者应先选择适合自己的配重片数量，选择好后插入插销5，然后再平躺在背垫6上，双脚踩于地面上，双手抓住卧推把手3，用胸部和臂部的力量推起卧推把手，缓慢地推起再恢复到初始位置，如此往复运动，实现锻炼胸大肌以及手臂力量的效果。本专利技术的有益效果是：本专利技术安装简便，操作简单，占地面积小以及成本低廉且实用性强；可以有效地用于锻炼胸大肌，达到实现锻炼胸大肌以及手臂力量的效果；配重重量可随意调节，适合不同人群使用。附图说明图1是本专利技术的结构示意图；图中各标号：1-配重架、2-牵引绳索、3-卧推把手、4-转动轴、5-插销、6-背垫、7-配重片、8-底部滑轮、9-换向滑轮、10-主支架。具体实施方式下面结合附图和实施例，对本专利技术作进一步说明，但本专利技术的内容并不限于所述范围。实施例1：如图1所示，一种胸大肌练习器，包括配重架1、牵引绳索2、卧推把手3、转动轴4、插销5、背垫6、配重片7、底部滑轮8、换向滑轮9和主支架10；所述配重箱1内放置多片固定重量的穿过带孔提升杆的配重片7，配重架1安装在主支架10的一侧并固定，背垫6固定安装在主支架1上，背垫6头部位置的上方安装卧推把手3，卧推把手3的一端与固定在主支架10上的转动轴4连接，卧推把手3处安装牵引绳索2，牵引绳索2依次绕过底部滑轮8、换向滑轮9，经配重架1中的定滑轮连接配重片7上部，通过插销5经配重片7上的孔插入提升杆上的孔中以选择不同的配重片7的数量来改变配重重量，通过向上抬起卧推把手3，实现相应的配重片7向上升。一种胸大肌练习器的安装方法，将多片固定重量的穿过带孔提升杆的配重片7安放于配重箱1内，将配重架1安装在主支架10的一侧并固定，将背垫6固定安装在主支架10上，在背垫6头部位置的上方安装卧推把手3，将卧推把手3的一端与固定在主支架10上的转动轴4连接，在卧推把手3处安装牵引绳索2，将牵引绳索2依次绕过底部滑轮8、换向滑轮9，经配重架1中的定滑轮连接配重片7上部，通过插销5经配重片7上的孔插入提升杆上的孔中以选择不同的配重片7的数量来改变配重重量，通过向上抬起卧推把手3，实现相应的配重片7向上升。一种胸大肌练习器的使用方法，当进行胸大肌力量锻炼时，使用者应先选择适合自己的配重片数量，选择好后插入插销5，然后再平躺在背垫6上，双脚踩于地面上，双手抓住卧推把手3，用胸部和臂部的力量推起卧推把手，缓慢地推起再恢复到初始位置，如此往复运动，实现锻炼胸大肌以及手臂力量的效果。另外，安装完成后在滑轮和牵引绳索连接处应抹上润滑油，保护健身器械，可以增加其使用寿命，然后即可投入到使用中，在使用时应遵照使用方法进行使用。上面结合附图对本专利技术的具体实施方式作了详细说明，但是本专利技术并不限于上述实施方式，在本领域普通技术人员所具备的知识范围内，还可以在不脱离本专利技术宗旨的前提下作出各种变化。本文档来自技高网...

【技术保护点】
一种胸大肌练习器，其特征在于：包括配重架（1）、牵引绳索（2）、卧推把手（3）、转动轴（4）、插销（5）、背垫（6）、配重片（7）、底部滑轮（8）、换向滑轮（9）和主支架（10）；所述配重箱（1）内放置多片固定重量的穿过带孔提升杆的配重片（7），配重架（1）安装在主支架（10）的一侧并固定，背垫（6）固定安装在主支架（1）上，背垫（6）头部位置的上方安装卧推把手（3），卧推把手（3）的一端与固定在主支架（10）上的转动轴（4）连接，卧推把手（3）处安装牵引绳索（2），牵引绳索（2）依次绕过底部滑轮（8）、换向滑轮（9），经配重架（1）中的定滑轮连接配重片（7）上部，通过插销（5）经配重片（7）上的孔插入提升杆上的孔中以选择不同的配重片（7）的数量来改变配重重量，通过向上抬起卧推把手（3），实现相应的配重片（7）向上升。

【技术特征摘要】
1.一种胸大肌练习器，其特征在于：包括配重架（1）、牵引绳索（2）、卧推把手（3）、转动轴（4）、插销（5）、背垫（6）、配重片（7）、底部滑轮（8）、换向滑轮（9）和主支架（10）；所述配重箱（1）内放置多片固定重量的穿过带孔提升杆的配重片（7），配重架（1）安装在主支架（10）的一侧并固定，背垫（6）固定安装在主支架（1）上，背垫（6）头部位置的上方安装卧推把手（3），卧推把手（3）的一端与固定在主支架（10）上的转动轴（4）连接，卧推把手（3）处安装牵引绳索（2），牵引绳索（2）依次绕过底部滑轮（8）、换向滑轮（9），经配重架（1）中的定滑轮连接配重片（7）上部，通过插销（5）经配重片（7）上的孔插入提升杆上的孔中以选择不同的配重片（7）的数量来改变配重重量，通过向上抬起卧推把手（3），实现相应的配重片（7）向上升。2.一种安装权利要求1所述胸大肌练习器的方法，其特征在于：将多片固定重量的穿过带孔提升杆的配重片（7）...

【专利技术属性】
技术研发人员：韩林洁，王长正，
申请(专利权)人：昆明理工大学，
类型：发明
国别省市：云南,53