一种平衡养生方法，涉及养生法，包括以下步骤：步骤一：清：清理肠道毒素；步骤二：补：补充血养；步骤三：调：调整肠道；步骤四：养：24小时养生；此养生方法与现有技术相比，解决和弥补了传统的百家纷论不一，无系统规范。其使用技能操作庞杂，体验者无所适从的弱点。本方案经参与健康长寿养生者的体验，技能操作简单明确，适应性、针对性强，容易接受等优点。
A balanced regimen method
A balance of health methods, involving health method comprises the following steps: cleaning: cleaning intestinal toxins; step two: Supplement: supplement of blood culture; step three: regulation: the regulation of intestinal; step four: Keep: 24 hours of health; compared with the existing technology of this regimen, solve and make up for the hundreds of. The traditional theory of a system specification. Its use of skills to operate complex, the experience of the weak weakness. This scheme has the advantages of simple and clear skills, adaptability, pertinence and easy acceptance through the experience of health and longevity.
【技术实现步骤摘要】
一种平衡养生方法
：本专利技术涉及养生法，具体涉及一种平衡养生方法。
技术介绍
：生物、生命体的存在过程(出生-生长-健壮-衰老-死亡)。是自然定律决定的正常规则。但是，由于生存环境、生活、工作方式，偏离了自然规则正常状态，人们在生存过程中则产生各种不健康，甚至病态，直至提前死亡等偏离正常现象，严重制约了国民经济发展和社会进步，给部分家庭带来了难以弥补的各种灾难性损失，为了解决上述技术问题，特提出一种新的技术方案。
技术实现思路
：本专利技术的目的是为了克服上述现有技术存在的不足之处，而提供一种平衡养生方法，它使用方便、操作简单、易于大规模推广应用。本专利技术采用的技术方案为：一种平衡养生方法，包括以下步骤：步骤一：清：清理肠道毒素，将50g的蜂蜜放入容积为300ml的杯子中，同时将200ml水温为40度的水加入到杯子中，利用搅拌杆将杯子中的水与蜂蜜进行搅拌2-3分钟，然后将杯子中的水全部饮用；步骤二：补：补充血养，将艾柱点燃放入艾灸盒内部，通过艾灸盒作用在身体上；步骤三：调：调整肠道，通过中药方剂对肠道进行调理，该中药制剂的组份及各组份的重量份为：何首乌20-60份、黄芪20-60份、人参花10-50份、灵芝10-50份、红景天10-50份、枸杞叶10-50份、乌骨鸡1-10份、斑鸠5--20份、大虎耳草5-15份、蛾药6-20份、凤仙根5-20份、黄花母根5-20份、绞股蓝2-15份、桑寄生10-20份；步骤四：养：24小时养生，早六点五十分准时食用早餐，中午十一点五十分准时食用午餐，晚上十七点三十分准时食用晚餐。早餐的摄入量为300g-500g，午餐摄入量为1000g-1500g，晚餐的摄入量为700g-850g。本专利技术的有益效果是：此养生方法与现有技术相比，解决和弥补了传统的百家纷论不一，无系统规范。其使用技能操作庞杂，体验者无所适从的弱点。本方案经参与健康长寿养生者的体验，技能操作简单明确，适应性、针对性强，容易接受等优点；此养生方法有一个核心三大平衡五个一工程：一个核心是以身心健康为核心；三个平衡：自己与自己平衡；自己与别人平衡；自己与环境平衡；五个一工程为：一个使命：让遇见我们的每个人更健康；一个梦想：让天下人更健康快乐；一套养生系统：天人合一全息养生系统；一套方案：清调补养；一系列落地工具：纳豆、艾灸、排毒产品。具体实施方式：一种平衡养生方法，包括以下步骤：步骤一：清：清理肠道毒素，将50g的蜂蜜放入容积为300ml的杯子中，同时将200ml水温为40度的水加入到杯子中，利用搅拌杆将杯子中的水与蜂蜜进行搅拌2-3分钟，然后将杯子中的水全部饮用；步骤二：补：补充血养，将艾柱点燃放入艾灸盒内部，通过艾灸盒作用在身体上；步骤三：调：调整肠道，通过中药方剂对肠道进行调理，该中药制剂的组份及各组份的重量份为：何首乌20-60份、黄芪20-60份、人参花10-50份、灵芝10-50份、红景天10-50份、枸杞叶10-50份、乌骨鸡1-10份、斑鸠5--20份、大虎耳草5-15份、蛾药6-20份、凤仙根5-20份、黄花母根5-20份、绞股蓝2-15份、桑寄生10-20份；a.将中药饮片放置到器皿内部，在器皿内部加入二斤清水中浸泡两个小时，水温为常温；浸泡两小时之后对其进行加热熬制，直至将器皿中的药液熬制剩余一小碗，停止加热，将器皿中的药液倒入小碗中；b.向器皿中加入三斤常温的清水，并对器皿进行二次加热，直至将器皿中的药液熬制剩余一小碗，停止加热，将器皿中的药液倒入小碗中；c.将步骤一与步骤二小碗中的药液进行混合，待充分混合之后将其均匀倒至到两小碗内部，早饭前服用一小碗，晚饭后一小时服用另一小碗。所述的小碗的容积为250毫升。步骤四：养：24小时养生，早六点五十分准时食用早餐，中午十一点五十分准时食用午餐，晚上十七点三十分准时食用晚餐。早餐的摄入量为300g-500g，午餐摄入量为1000g-1500g，晚餐的摄入量为700g-850g。实施例一：步骤一：清：清理肠道毒素，将50g的蜂蜜放入容积为300ml的杯子中，同时将200ml水温为40度的水加入到杯子中，利用搅拌杆将杯子中的水与蜂蜜进行搅拌2-3分钟，然后将杯子中的水全部饮用；步骤二：补：补充血养，将艾柱点燃放入艾灸盒内部，通过艾灸盒作用在身体上；步骤三：调：调整肠道，通过中药方剂对肠道进行调理，该中药制剂的组份及各组份的重量份为：何首乌25份、黄芪25份、人参花15份、灵芝15份、红景天15份、枸杞叶15份、乌骨鸡5份、斑鸠10份、大虎耳草10份、蛾药10份、凤仙根10份、黄花母根10份、绞股蓝5份、桑寄生11份；a.将中药饮片放置到器皿内部，在器皿内部加入二斤清水中浸泡两个小时，水温为常温；浸泡两小时之后对其进行加热熬制，直至将器皿中的药液熬制剩余一小碗，停止加热，将器皿中的药液倒入小碗中；b.向器皿中加入三斤常温的清水，并对器皿进行二次加热，直至将器皿中的药液熬制剩余一小碗，停止加热，将器皿中的药液倒入小碗中；c.将步骤一与步骤二小碗中的药液进行混合，待充分混合之后将其均匀倒至到两小碗内部，早饭前服用一小碗，晚饭后一小时服用另一小碗。所述的小碗的容积为250毫升。步骤四：养：24小时养生，早六点五十分准时食用早餐，中午十一点五十分准时食用午餐，晚上十七点三十分准时食用晚餐。早餐的摄入量为350g，午餐摄入量为1120g，晚餐的摄入量为720g。实施例二：步骤一：清：清理肠道毒素，将50g的蜂蜜放入容积为300ml的杯子中，同时将200ml水温为40度的水加入到杯子中，利用搅拌杆将杯子中的水与蜂蜜进行搅拌2-3分钟，然后将杯子中的水全部饮用；步骤二：补：补充血养，将艾柱点燃放入艾灸盒内部，通过艾灸盒作用在身体上；步骤三：调：调整肠道，通过中药方剂对肠道进行调理，该中药制剂的组份及各组份的重量份为：何首乌40份、黄芪40份、人参花30份、灵芝30份、红景天30份、枸杞叶30份、乌骨鸡5份、斑鸠15份、大虎耳草10份、蛾药15份、凤仙根15份、黄花母根15份、绞股蓝12份、桑寄生15份；a.将中药饮片放置到器皿内部，在器皿内部加入二斤清水中浸泡两个小时，水温为常温；浸泡两小时之后对其进行加热熬制，直至将器皿中的药液熬制剩余一小碗，停止加热，将器皿中的药液倒入小碗中；b.向器皿中加入三斤常温的清水，并对器皿进行二次加热，直至将器皿中的药液熬制剩余一小碗，停止加热，将器皿中的药液倒入小碗中；c.将步骤一与步骤二小碗中的药液进行混合，待充分混合之后将其均匀倒至到两小碗内部，早饭前服用一小碗，晚饭后一小时服用另一小碗。所述的小碗的容积为250毫升。步骤四：养：24小时养生，早六点五十分准时食用早餐，中午十一点五十分准时食用午餐，晚上十七点三十分准时食用晚餐。早餐的摄入量为450g，午餐摄入量为1400g，晚餐的摄入量为800g。实施例三：步骤一：清：清理肠道毒素，将50g的蜂蜜放入容积为300ml的杯子中，同时将200ml水温为40度的水加入到杯子中，利用搅拌杆将杯子中的水与蜂蜜进行搅拌2-3分钟，然后将杯子中的水全部饮用；步骤二：补：补充血养，将艾柱点燃放入艾灸盒内部，通过艾灸盒作用在身体上；步骤三：调：调整肠道，通过中药方剂对肠道进行调理，该中药制剂本文档来自技高网...
【技术保护点】
一种平衡养生方法，其特征在于：包括以下步骤：步骤一：清：清理肠道毒素，将50g的蜂蜜放入容积为300ml的杯子中，同时将200ml水温为40度的水加入到杯子中，利用搅拌杆将杯子中的水与蜂蜜进行搅拌2‑3分钟，然后将杯子中的水全部饮用；步骤二：补：补充血养，将艾柱点燃放入艾灸盒内部，通过艾灸盒作用在身体上；步骤三：调：调整肠道，通过中药方剂对肠道进行调理，该中药制剂的组份及各组份的重量份为：何首乌20‑60份、黄芪20‑60份、人参花10‑50份、灵芝10‑50份、红景天10‑50份、枸杞叶10‑50份、乌骨鸡1‑10份、斑鸠5‑‑20份、大虎耳草5‑15份、蛾药6‑20份、凤仙根5‑20份、黄花母根5‑20份、绞股蓝2‑15份、桑寄生10‑20份；步骤四：养：24小时养生，早六点五十分准时食用早餐，中午十一点五十分准时食用午餐，晚上十七点三十分准时食用晚餐。
【技术特征摘要】
1.一种平衡养生方法，其特征在于：包括以下步骤：步骤一：清：清理肠道毒素，将50g的蜂蜜放入容积为300ml的杯子中，同时将200ml水温为40度的水加入到杯子中，利用搅拌杆将杯子中的水与蜂蜜进行搅拌2-3分钟，然后将杯子中的水全部饮用；步骤二：补：补充血养，将艾柱点燃放入艾灸盒内部，通过艾灸盒作用在身体上；步骤三：调：调整肠道，通过中药方剂对肠道进行调理，该中药制剂的组份及各组份的重量份为：何首乌20-60份、黄芪20-60份、人参花10-50份、灵芝10...
【专利技术属性】
技术研发人员：董基亮，
申请(专利权)人：董基亮，
类型：发明
国别省市：广东,44
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