The invention discloses a preparation method of a nutritional porridge, made by weight of raw materials, including rice 100 200 copies, 50 copies, 10 red bean mung bean 10 50 copies, 50 copies, 10 peanut Lily 5 10 copies, 10 copies, 5 longan red dates 10, 5 lotus 5 10 copies, 10 copies, 5 Pinellia yam 5 10 copies, 10 copies, 5 papaya Tremella 2 5, medlar 2 5 copies, 5 copies, 2 almond ebony 2 5 copies, 10 copies of the 2 yellow sugar; the nutrition and health care porridge easy to digest. The spleen and stomach, invigorating qi and tonifying kidney, nourishing the nerves, suitable for insomnia and human body virtual fatigue, can be used as a sub healthy population health diet; also this porridge invigorate the blood, improve skin tone, tonifying kidney warming stomach, can also be used as a health care medicated.
【技术实现步骤摘要】
一种营养保健粥及其制备方法
本专利技术涉及一种营养保健粥及其制备方法。
技术介绍
随着人们生活节奏的加快，生活和工作的压力越来越大，出现了越来越多的亚健康状态的人；如今生活水平提高，人们越来越重视自己的身体状况，而用中药调理身体会搞得家里和身上一股中药味，而且还苦涩难咽，这是人们所不能接受的，不管是年轻人、老人还是大病初愈的人都需要一种既口味好又能对身体有益的膳食；营养保健粥适应现在人们生活的需要出现，既可口美味，又能保健身体。以都市白领为主要群体，工作和生活的压力导致身体处于亚健康状态，严重影响生活和工作，去医院医生又说没有病，但是自己确实感到工作生活力不从心，一天到晚打不起精神。营养保健粥既是药又是食物，对身体没有任何副作用，长期食用可以达到强身健体的功效，正适合处于亚健康状态的人们。综上所述，现在人们对营养保健粥的需要是肯定的。
技术实现思路
有鉴于此，本专利技术目的是提供一种既美味可口又可以保健强身的药膳。为了解决上述技术问题，本专利技术的技术方案是：一种营养保健粥的制备方法，由以下重量份的原料制成，包括包括粳米100-200份、红豆10-50份、绿豆10-5...
【技术保护点】
一种营养保健粥，其特征在于：由以下重量份的原料制成，包括粳米100‑200份、红豆10‑50份、绿豆10‑50份、花生10‑50份、百合5‑10份、桂圆5‑10份、红枣5‑10份、莲子5‑10份、半夏5‑10份、山药5‑10份、木瓜5‑10份、银耳2‑5份、枸杞子2‑5份、杏仁2‑5份、乌梅2‑5份、黄冰糖2‑10份；
【技术特征摘要】
1.一种营养保健粥，其特征在于：由以下重量份的原料制成，包括粳米100-200份、红豆10-50份、绿豆10-50份、花生10-50份、百合5-10份、桂圆5-10份、红枣5-10份、莲子5-10份、半夏5-10份、山药5-10份、木瓜5-10份、银耳2-5份、枸杞子2-5份、杏仁2-5份、乌梅2-5份、黄冰糖2-10份；2.如权利要求1所述的一种营养保健粥，其特征在于：由以下重量份的原料制成，包括粳米200份、红豆10份、绿豆10份、花生10份、百合10份、桂圆5份、红枣5份、莲子5份、半夏5份、山药5份、木瓜5份、银耳2份、枸杞子2份、杏...
【专利技术属性】
技术研发人员：夏放军，
申请(专利权)人：佛山市秸和科技有限公司，
类型：发明
国别省市：广东,44
还没有人留言评论。发表了对其他浏览者有用的留言会获得科技券。