The present invention relates to the technical field of the auxiliary machine is a kind of exercise, specific gravity induction training support plate with special balance board, which comprises a base (1), the base (1) to ten thousand above the base structure (2) is connected with a support plate (3), the support plate (3) arranged above to support the elbow elbow supporting pad (4), the elbow supporting pad (4) is provided with a groove for installing the gravity sensing device (5). The aim of the invention is to provide support for the balance sheet of a flat with gravity induction training, make out more interesting in the tablet support gravity induction under the practice of user interests and training effect is greatly improved.
【技术实现步骤摘要】
一种提供重力感应训练的平板支撑专用平衡板
本专利技术涉及一种辅助锻炼机械
,具体是一种提供重力感应训练的平板支撑专用平衡板。
技术介绍
平板支撑(plank)是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法,在锻炼时主要呈俯卧姿势,可以有效的锻炼腹横肌,被公认为训练核心肌群的有效方法。平板支撑可以塑造腰部、腹部和臀部的线条,更重要的是,它可以帮助维持肩胛骨的平衡,让你的背部线条更迷人。平板支撑能够减少背部的受伤,另外还可以给背部强有力的支持,特别是上背部区域。平板支撑考验的是耐力,由于目前没有专门辅助锻炼平板支撑的健身器材,这造成了平板支撑动作的单一,一来会对初学者造成厌倦感,二来对于有一定的经验的健身人员来说,缺乏更进一步的加强型锻炼。
技术实现思路
针对以上技术缺陷,本专利技术的目的在于提供一种提供重力感应训练的平板支撑专用平衡板,使平板支撑在重力感应下具更有趣味性的练习,使用户兴趣和训练效果大大提高。本专利技术的技术方案如下:一种提供重力感应训练的平板支撑专用平衡板,其特征在于:包括底座,所述底座上方通过一万向座结构连接有承托板,所述承托板上方设置有用于承托手肘的肘支撑垫,所述肘支撑垫上设置有用于安装重力感应装置的凹槽。具体的,所述万向座结构为球笼式万向节,包括与底座连接的球形卡壳和与所述承托板固定连接的主动轴,所述球形卡壳内设置球笼、星形套和钢珠,所述球笼外壁形成用于卡住钢珠的孔,所述星形套、球形壳分别形成钢珠的内滚道和外滚道,在所述球形壳上方设置外罩,在所述星形套内部设置卡环,所述主动轴的底端穿过外罩和卡环与所述星形套相连。具体的,所述重力感应装置为安装有重力 ...
【技术保护点】
一种提供重力感应训练的平板支撑专用平衡板,其特征在于:包括底座(1),所述底座(1)上方通过一万向座结构(2)连接有承托板(3),所述承托板(3)上方设置有用于承托手肘的肘支撑垫(4),所述肘支撑垫(4)上设置有用于安装重力感应装置的凹槽(5)。
【技术特征摘要】
1.一种提供重力感应训练的平板支撑专用平衡板,其特征在于:包括底座(1),所述底座(1)上方通过一万向座结构(2)连接有承托板(3),所述承托板(3)上方设置有用于承托手肘的肘支撑垫(4),所述肘支撑垫(4)上设置有用于安装重力感应装置的凹槽(5)。2.根据权利要求1所述的一种提供重力感应训练的平板支撑专用平衡板,其特征在于:所述万向座结构(2)为球笼式万向节,包括与底座(1)连接的球形卡壳(6)和与所述承托板(3)固定连接的主动轴(10),所述球形卡壳(6)内设置球笼(7)、星形套(8)和钢珠(9),所述球笼(7)外壁形成用于卡住钢珠(9)的孔,所述星形套(8)、球形壳(6)分别形成钢珠(9)的内滚道和外滚道,在所述球形壳(6)上方设置外罩(1...
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