【技术实现步骤摘要】
本专利技术涉及一种放松人体关节的健身器具及关节减负健身方法，特别是可 以随意调节人体支撑力度的健身器具和在各关节减小负荷状态下摆动肢体的健 身方法。技术背景人们或因生长发育、或因繁重劳作、或因疏于锻炼、或因生理退化等等因 素，脊柱，尤其是腰椎，还有膝、踝等关节，容易疲劳和患各种疾患，因此保 健、运动特别重要。目前人们进行的各种运动锻炼，都是在上述各关节仍然承 载着体重状态下进行的，这对健康的人来说并无不妥，但是对于承重关节曾患 病症，譬如患有腰椎间盘突出症的人来说，就有不便，有时负载活动更是有害 无益。而越是患有这类病症的人群，越是需要经常性的保健锻炼。有一个技术(ZL02259252.0)设计r一种腰部健身器，它的悬臂无法在使用中调节高 度，不能适应多人或者一人衣厚、鞋厚不同时使用，也不能实现束带合理分担 腋下受力的目的，而且束带系在胸部，松则容易滑脱，紧则造成呼吸困难，不 仅舒适性差，而且无法达到设计目的。
技术实现思路
本专利技术的目的在于提供一种能随意调节人体支撑力度，使腰椎间盘等下身 关节在处于减小承重的放松状态的健身器具和在此放松状态下进行关节、肢...
【技术保护点】
一种健身器具及健身方法，健身器具设计有腋下支撑件、支撑组件、升降机构和悬挂腰带，其特征在于：腋下支撑件与悬挂腰带安装在支撑组件上，用腋下支撑件支撑在使用者腋下，用悬挂腰带系紧使用者腰部，通过升降机构举升支撑组件上部提拉人体上身，或者通过升降机构降低人体支撑，使使用者放松关节得以在减轻承重状态下活动锻炼。
【技术特征摘要】
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