黑芝麻枸杞营养粥及制作方法技术

黑芝麻枸杞营养粥及制作方法。现代人工作紧张而且压力大，容易出现体虚乏力的状况，随着人们生活水平的提高，人们对食品健康要求日益增加，目前市场上各种营养粥，至今没有一种能够完全靠食物补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥，同时能够补钙、养颜润肤、乌发润发、提高生育能力的营养粥。一种黑芝麻枸杞营养粥，由黑芝麻、枸杞组成，所述的黑芝麻重量份数为10-20，所述的枸杞重量份数为3-7，将黑芝麻、枸杞，放入锅内，按照1:4的比例加水煮沸后，再用温火80℃～50℃熬至2～3小时，静置20～30分钟便熬成稀稠适中的营养粥。本发明专利技术用于黑芝麻枸杞营养粥。

【技术实现步骤摘要】

: 本专利技术涉及营养粥，具体涉及一种。
技术介绍
: 现代人工作紧张而且压力大，容易出现体虚乏力的状况，随着人们生活水平的提高，人们对食品健康要求日益增加，目前市场上也出现了各种营养粥，但至今没有一种能够完全靠食物补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥，同时能够补钙、养颜润肤、乌发润发、提高生育能力的营养粥。营养粥制作简单，美味可口，又能补充营养提供人体需要，提高人们的生活健康水平，保持青春健美，是当今社会各界人士必选食物。
技术实现思路
: 本专利技术的目的是提供一种。上述的目的通过以下的技术方案实现: 一种黑芝麻枸杞营养粥，由黑芝麻、枸杞组成，所述的黑芝麻重量份数为10-20，所述的枸杞重量份数为3-7，将黑芝麻、枸杞，放入锅内，按照1:4的比例加水煮沸后，再用温火80°C?50°C熬至2?3小时，静置20?30分钟便熬成稀稠适中的营养粥。所述的黑芝麻枸杞营养粥，所述的黑芝麻重量份数为10，所述的枸杞重量份数为3。所述的黑芝麻枸杞营养粥，所述的黑芝麻重量份数为20，所述的枸杞重量份数为7。一种黑芝麻枸杞营养粥，其组成包括:黑芝麻、枸杞、粳米、糯米、黑豆、甜杏仁粉、栗子、红枣、紫米、南瓜子粉，所述的黑芝麻重量份数为10-20，所述的枸杞重量份数为3-7，所述的粳米重量份数为25-35，所述的糯米重量份数为5-10，所述的黑豆重量份数为2-7，所述的甜杏仁粉重量份数为2-5，所述的栗子重量份数为2-6，所述的红枣重量份数为2-7，所述的紫米重量份数为5-10，所述的南瓜子粉重量份数为2-5。所述的黑芝麻枸杞营养粥，所述的黑芝麻重量份数为10，所述的枸杞重量份数为3，所述的粳米重量份数为25，所述的糯米重量份数为5，所述的黑豆重量份数为2，所述的甜杏仁粉重量份数为2，所述的栗子重量份数为2，所述的红枣重量份数为2，所述的紫米重量份数为5，所述的南瓜子粉重量份数为2。所述的黑芝麻枸杞营养粥，所述的黑芝麻重量份数为20，所述的枸杞重量份数为7，所述的粳米重量份数为35，所述的糯米重量份数为10，所述的黑豆重量份数为7，所述的甜杏仁粉重量份数为5，所述的栗子重量份数为6，所述的红枣重量份数为7，所述的紫米重量份数为10，所述的南瓜子粉重量份数为5。所述的黑芝麻枸杞营养粥，所述的黑芝麻重量份数为15，所述的枸杞重量份数为5，所述的粳米重量份数为30，所述的糯米重量份数为7.5，所述的黑豆重量份数为4.5，所述的甜杏仁粉重量份数为3.5，所述的栗子重量份数为4，所述的红枣重量份数为4.5，所述的紫米重量份数为7.5，所述的南瓜子粉重量份数为3.5。一种黑芝麻枸杞营养粥的制作方法，该方法包括如下步骤: (1)原料的处理:首先将黑芝麻、枸杞、粳米、糯米、黑豆、甜杏仁粉、栗子、红枣、紫米、南瓜子粉，以上十种原料洗净，精选， 称量:将黑芝麻、枸杞、粳米、糯米、黑豆、甜杏仁粉、栗子、红枣、紫米、南瓜子粉，按权利要求4-7之一的重量份数比，准确称量，备用； (2)将粳米、黑豆、糯米浸泡8-10小时，将紫米浸泡3-5小时，备用； (3)煎煮:分别将黑芝麻、枸杞、粳米、糯米、黑豆、甜杏仁粉、栗子、红枣、紫米、南瓜子粉放入锅内，按照1:4的比例加水煮沸后，再用温火80°C?50°C熬至2?3小时，静置20?30分钟便熬成稀稠适中的营养粥， (4)将熬制的营养粥冷却、包装、抽检、出售。有益效果: 1.本专利技术的黑芝麻与枸杞相互协同食用，能够具有补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥的效果，同时经常食用能够补钙、养颜润肤、乌发润发、提高生育能力的效果，尤其对老年人眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白有缓解作用，极其适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者人群。2.本专利技术的黑芝麻与粳米、糯米、黑豆相互协同食用，能够降低血压、降低胆固醇，同时能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会，能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘，减少心脏病发作和中风的几率， 其中黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，适合不同年龄人的食用。3.本专利技术的枸杞与红枣相互协同食用，能够补血养颜、滋肾润肺、抗肿瘤，保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿，经常食用能够能补中益气、养血生津乃是非常好营养滋补品，为养生的上品，尤其是枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分，常吃能够坚筋骨、耐寒暑、延缓衰老和抗疲劳、防止三高，使人精力充沛有活力。4.本专利技术的黑芝麻与黑豆、紫米相互协同食用，能够能软化血管、滋润皮肤延缓衰老、保证体内钙质平衡，经常食用对预防结肠癌、预防更年期骨质疏松症、肌肉痉挛、降低血压很好效果，同时对保护骨骼及牙齿免受铅毒、维持强健的骨骼和健康的牙齿、缓解失眠症、驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等都有显著作用，其中黑豆具有降低血液中胆固醇的作用，黑豆不含胆固醇,只含一种植物固醇,具有抑制人体吸收胆固醇，降低血液中胆固醇含量的作用，能软化血管、滋润皮肤延缓衰老，特别是对高血压、心脏病、肝脏、动脉硬化等疾病大有益处，滋润皮肤延缓衰老，还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪，使人充满活力，同时年轻女性不妨适当食用本食物营养粥，能够以起到养颜护肤的作用。5.本专利技术的黑豆与甜杏仁粉、栗子相互协同食用，能够防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，经常食用能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，具有美容的功效，还适宜老人肾虚者食用，对中老年人腰酸腰痛，腿脚无力，小便频多者尤宜，其中甜杏仁粉一种非常健康的食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险，素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E，甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。6.本专利技术的栗子与南瓜子粉相互协同食用，能够使腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老有缓解作用，经常食用能够预防前列腺癌、缓解静止性心绞痛，并有降压的功效，其中栗子有补肾健脾、强身壮骨，益胃平肝等功效，因此栗子又有了“肾之果”的美名，熟食栗子有治疗腰腿软弱无力、小便频数、反胃、便血、慢性淋巴结炎和颈淋巴结核以及因脾胃虚寒引起的慢性腹泻或因肾虚引起的久婚不育等疾病，栗子的营养丰富，老少皆宜经常食用。7.本专利技术长期食用能够补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥，同时能够补钙、养颜润肤、乌发润发、提高生育能力的，缓解因肝肾不足引起的眩晕、眼花、视物不清等症状，是所有各界人士希望通过天然食物来增强活力和精力的必需食品，以提高人们的生活质量，使他们精力充沛，经常食用本品营养粥，能够养颜润肤、延缓衰老使人精力充沛。8.本专利技术的黑芝麻枸杞营养粥由于粥的熬煮时间较长,所以营养已经完全释放出来，容易吸收，制作方法简单容易，好吃又有营养，这种快速、便捷、真实、营养全面、口味香甜纯正无添加剂的食品必将是各界人士不同年龄的美味佳品。【具体实施方式】: 实施例1: 一种黑芝麻枸杞营养粥，由黑芝麻、枸杞组成，其特征是:所述的黑芝麻重量份数为10-20，所述的枸杞重量份数为3-7，将黑芝麻、枸杞，放入锅内，按照1:4的比例加水本文档来自技高网...

【技术保护点】
一种黑芝麻枸杞营养粥，由黑芝麻、枸杞组成，其特征是：所述的黑芝麻重量份数为10‑20，所述的枸杞重量份数为3‑7，将黑芝麻、枸杞，放入锅内，按照1:4的比例加水煮沸后，再用温火80℃～50℃熬至2～3小时，静置20～30分钟便熬成稀稠适中的营养粥。

【技术特征摘要】
1.一种黑芝麻枸杞营养粥，由黑芝麻、枸杞组成，其特征是:所述的黑芝麻重量份数为10-20，所述的枸杞重量份数为3-7，将黑芝麻、枸杞，放入锅内，按照1:4的比例加水煮沸后，再用温火80°C?50°C熬至2?3小时，静置20?30分钟便熬成稀稠适中的营养粥。2.根据权利要求1所述的黑芝麻枸杞营养粥，其特征是:所述的黑芝麻重量份数为10，所述的枸杞重量份数为3。3.根据权利要求1所述的黑芝麻枸杞营养粥，其特征是:所述的黑芝麻重量份数为20，所述的枸杞重量份数为7。4.一种黑芝麻枸杞营养粥，其组成包括:黑芝麻、枸杞、粳米、糯米、黑豆、甜杏仁粉、栗子、红枣、紫米、南瓜子粉，其特征是:所述的黑芝麻重量份数为10-20，所述的枸杞重量份数为3-7，所述的粳米重量份数为25-35，所述的糯米重量份数为5-10，所述的黑豆重量份数为2-7，所述的甜杏仁粉重量份数为2-5，所述的栗子重量份数为2-6，所述的红枣重量份数为2-7，所述的紫米重量份数为5-10，所述的南瓜子粉重量份数为2-5。5.根据权利要求4所述的黑芝麻枸杞营养粥，其特征是:所述的黑芝麻重量份数为10，所述的枸杞重量份数为3，所述的粳米重量份数为25，所述的糯米重量份数为5，所述的黑豆重量份数为2，所述的甜杏仁粉重量份数为2，所述的栗子重量份数为2，所述的红枣重量份数为2，所述的紫米重量份数为5，所述的南瓜子粉重量份数为2。6.根据权利要求4或5所述的黑芝麻枸杞营养粥，其特征是:所述的黑芝麻重...

【专利技术属性】
技术研发人员：王庆革，
申请(专利权)人：哈尔滨市呼兰区天成新农村家庭农场，
类型：发明
国别省市：黑龙江;23