一种锻炼腹、腰、背辅助仰卧起坐运动的健美板，由一个近似人体腰、背、臀部形状的凹形的弧面的凸形板和凸形板上方的背面有一弹性压簧组成，凸形板下方的两侧各排列一组手孔。其优点是体积小，结构简单，成本低，易普及。并且适应中老年，体胖，体弱，腹、...