本发明涉及一种意欲于在地面上进行北欧式持仗行走期间用作锻炼装备的手杖，包括：外管（1）和内管（2），外管（1）和内管（2）能够彼此套设地可伸缩地移位；位于外管的顶部处的把手（3）和腕部附连件（4）；以及弹性装置（12），弹性装置（12）...