本实用新型公开了一种方便调节长度的跳绳，包括绳本体和手柄，所述手柄的两端分别安装有端部挡板，所述绳本体穿过所述手柄的内腔和所述端部挡板，所述手柄内腔设有两拨片，两所述拨片上开设有拨片运动槽，两所述拨片一侧连接有压块，两所述拨片的另一侧连...