本发明提供一种可喝和可泡的保健茶，它包括以下组分按重量百分比组成：柿叶22-29℅；松针13-18℅；花生叶12-19℅；桑叶10-16℅；银杏叶10-16℅；黄芪1.6-3℅；茯苓1.5-4℅；何首乌1.2-2℅；合欢皮1.5-2.5...