一种托球锻炼器，包括托拍和圆球，托拍由拍面和手柄构成，带有把手的手柄连接在拍面的一侧，托拍的手柄前部设置挂鼻，有一条连接绳，连接绳的一端连接圆球，连接绳的另一端连接在挂鼻上。本实用新型在用于锻炼时，圆球不会跌落到地面上，避免了捡球的麻烦...

一种转体训练器，包括空心管、滑块、压簧和端盖，在透明的空心管的内孔中放置滑块，空心管的内孔中处于滑块两侧分别放置压簧，空心管两端通过螺纹方式固定端盖，压簧两端抵靠在滑块与端盖之间。本实用新型用于转体运动的训练，结构合理，简单实用，便于携...

一种臂力锻炼器，有一条两端在同一直线、中部凹陷的弹性杆，弹性杆中部凹陷部分套有海绵体，在该弹性杆的两端设置把手。本实用新型能方便人们进行胳膊伸展锻炼，简单实用，成本低廉，便于携带，结构合理，容易普及使用。