本发明提供一种可长短调节的运动跳绳，所述跳绳在绳体的两端各设有一个空芯柄把，绳体的外端头固定在空芯柄把的尾盖内，在空芯柄把的前端设置有可调节绳体使用所需长短的紧固螺帽。使用时，可将紧固螺帽旋开调节绳体在使用时的所需长短，不使用的绳体可卷...