本实用新型公开了辅助改善睡眠习惯晚安灯，具体涉及晚安灯技术领域，包括底托、灯罩和接触顶盘，所述底托的顶面与灯罩的底面相互卡接，所述灯罩的内壁与接触顶面的外壁相互卡接，所述灯罩的内部设有LED灯带、总控制板，所述接触顶盘的底面设有压力传感...