本发明属于食品技术领域，具体涉及一种辟谷与营养调节实现科学减肥的方法。通过辟谷和饮用酵酶的催化作用，将体内脂肪转化成热量，供给身体机能的日常消耗。在辟谷期间，通过补给辟谷粉和辟谷茶水，不提供脂肪和碳水化合物，靠自体溶解脂肪类共同保证生命...