一种可健身的手机保护套圈，其特征是：所述可健身的手机保护套圈是一个橡胶套圈（１），外表面设有多个半球形小凸丘（２），圈内侧设有凹槽（３）。本实用新型不仅可以保护手机，还可以让人们在工作的同时随时随地进行手部按摩健身，方便实用，且成本低廉。