所描述的动态稳定性训练系统包括加重物体，所述加重物体悬挂在两个弹性带之间，其中一个带锚定到固定点，而另一个带附接到使用者的肢体。所述系统产生不可预测的力，从而需要持续的肌肉调节，增强核心力量、稳定性和神经肌肉协调性。所述系统模拟现实世界...