本实用新型提供了一种货车后保险杠及货车，涉及保险杠领域，为解决现有技术中很难简单有效地实现货车后保险杠的升降功能的技术问题。所述货车后保险杠包括：防撞梁、连接件以及与车架连接的折叠支架，所述折叠支架包括第一连接杆与第二连接杆，所述第一连...