本实用新型属于健美操跳绳领域，尤其是一种具有调节功能的健美操跳绳，现提出如下方案，其包括两个第一握杆，所述第一握杆上纵向滑动连接有调节杆，所述第一握杆上设置有增大调节杆和第一握杆摩擦力的阻碍组件，所述调节杆的顶部固定安装有第二握杆，所述...