本申请公开了一种练习用把杆，包括底座、滑杆、滑套、支撑架、连接套、推杆、支撑杆和海绵套，所述底座顶端固定连接支撑架，所述支撑架顶端固定连接连接套底端，所述连接套内部滑动连接推杆，所述推杆顶端固定连接固定弧板，所述固定弧板顶端固定连接支撑...