本实用新型涉及一种体育训练器材，所述的的训练器包括固定安装在固定底座上的壳体，壳体内侧的顶部固定安装有第一旋转轴，第一旋转轴外侧套装有第一旋转盘，在壳体的内侧位置的上部固定安装有支架套管，支架套管的内端内侧固定安装有第二旋转轴，第二旋转...

本发明涉及一种体育训练器材及其使用方法，所述的的训练器包括固定安装在固定底座上的壳体，壳体内侧的顶部固定安装有第一旋转轴，第一旋转轴外侧套装有第一旋转盘，在壳体的内侧位置的上部固定安装有支架套管，支架套管的内端内侧固定安装有第二旋转轴，...