一种保健茶及其制作方法。本发明属于保健茶配方及其制作技术领域。目前，国内的保健茶，各自都有不足之处。本发明的保健茶可弥补已有保健茶的不足之处。Ａ保健茶的配方：重量比为茶叶∶莲子∶红糖＝３∶３∶８。Ｂ保健茶的配方：重量比为茶叶∶食盐∶苦丁...