【技术实现步骤摘要】
腰背肌功能训练辅助器
本技术涉及一种健身器械,尤其是一种腰背肌功能训练的辅助器械。
技术介绍
目前,腰椎间盘突出和腰肌劳损患者日益增多,对于腰椎间盘突出和腰肌劳损的家庭治疗防治方法,现在主要是通过锻炼腰背肌、增强腰背肌的力量来实现,最有效的运动是飞燕式锻炼,这个动作的要领是俯卧于床,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作。对于绝大多数人来说,特别是老年人,完成这个动作的难度极大,就算是中青年也有一定的难度。
技术实现思路
为了解决采用飞燕式锻炼腰背肌过程中动作难度过大、不能有效锻炼腰背肌的问题,本技术提供一种健身器械,能够辅助锻炼者完成腰背肌功能训练动作。本技术解决其技术问题采用的技术方案是:包括U型支撑架、把手、弹力绳、底座、U型支撑架固定锁、中心支撑布等,两个U型支撑架的下端通过螺栓连接起来,使U型支撑架可以旋转,两条弹力绳分别连接在两个U型支撑架的四个把手上,为设备提供动力,在使用过程中人体俯卧,上半身和双下肢的重量将U型支撑架压下,弹力绳被拉开,弹力绳的弹力作用于U型支撑架,使U型支撑架对双下肢和上半身有一个向上向后的力,锻炼者借助这个力可以轻松完成腰背肌的功能训练动作。本技术的有益效果是,辅助锻炼者轻松完成腰背肌功能训练,结构简单,使用方便,根据需要选择合适的弹力绳,使锻炼更有效。【附图说明】下面结合附图和实施例对本技术进一步说明。图1是本技术的构造图图中100.U型支撑架101.连接螺栓102.弹力绳103.把手104.软海绵垫105.U型支撑架伸缩部106.底座107.U型支撑架固定锁108.U型支撑架固定栓109 ...
【技术保护点】
一种腰背肌功能训练辅助器,包括U型支撑架、把手、弹力绳、底座、U型支撑架固定锁、中心支撑布,其特征是:两个U型支撑架的下端通过螺栓连接起来,并可以旋转,两条弹力绳分别连接在两个U型支撑架的四个把手上,U型支撑架被压下时弹力绳被拉开,弹力绳的弹力将U型架向上向后拉,U型支撑架对锻炼者的上半身和双下肢作用向上向后的力,辅助锻炼者完成腰背肌功能训练动作。
【技术特征摘要】
1.一种腰背肌功能训练辅助器,包括U型支撑架、把手、弹力绳、底座、U型支撑架固定锁、中心支撑布,其特征是:两个U型支撑架的下端通过螺栓连接起来,并可以旋转,两条弹力绳分别连接在两个U型支撑架的四个把手上,U型支撑架被压下时弹力绳被拉开,弹力绳的弹力将U型架向上向后拉,U型支撑架对锻炼者的上半身和双下肢作用向上向后的力,辅助锻炼者完成腰背肌功能训练动作。2.根据...
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