【技术实现步骤摘要】
本技术涉及一种户外用身体锻炼器械，尤其涉及一种户外坐蹬训练器。
技术介绍
户外坐蹬训练器可利用身体自身重量有效锻炼腿部肌肉，且锻炼方式简单，所以比较受广大群体的欢迎。但目前的坐蹬训练器的功能比较单一，即只能进行屈伸式腿部力量锻炼。
技术实现思路
本技术所要解决的技术问题是，提供一种可进行固定式自行车锻炼、且结构简单、使用安全方便的户外坐蹬训练器。为解决上述技术问题，本技术提供的一种多功能户外坐蹬训练器，包括一和地面固接的立柱以及一通过转动销和立柱连接的、带有座椅的连杆，所述的立柱下部设有脚蹬块，所述的立柱下部还带有脚踏转动装置。作为改进，所述的连杆上还设有两边带海绵手柄的扶杆。采用以上的技术措施后，本技术具有以下优点:锻炼者在该坐蹬训练器上除了可以进行屈伸式腿部力量锻炼外，还可利用脚踏转动装置进行两腿交替蹬踏的固定式自行车训练，为了安全起见，在训练时可双手抓住扶杆，同时扶杆两侧的海绵手柄可使手部感觉更舒适。附图说明图1所示的是本技术的外观结构图。其中:1、立柱；2、转动销；3、座椅；4、连杆；5、脚蹬块；6、脚踏转动装置；7、海绵手柄；8、扶杆。具体实施方式以下结合附图和具体实施方式对本技术作进一步详细地说明。由图1可知，该多功能户外坐蹬训练器包括一和地面固接的立柱I以及一通过转动销2和立柱I连接的、带有座椅3的连杆4，连杆4上设有两边带海绵手柄7的扶杆8 ;在立柱I的下部设有脚蹬块5，同时立柱I下部还带有脚踏转动装置6。本技术的坐蹬器是这样使用的:锻炼者在该坐蹬训练器上除了可以进行屈伸式腿部力量锻炼外，还可利用脚踏转动装置6进行两腿交替蹬踏的固定式自行车训练，...
【技术保护点】
一种多功能户外坐蹬训练器，包括一和地面固接的立柱以及一通过转动销和立柱连接的、带有座椅的连杆，所述的立柱下部设有脚蹬块，其特征在于，所述的立柱下部还带有脚踏转动装置。
【技术特征摘要】
1.一种多功能户外坐蹬训练器，包括一和地面固接的立柱以及一通过转动销和立柱连接的、带有座椅的连杆，所述的立柱下部设有脚蹬块，其特征在于，...
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