【技术实现步骤摘要】
本专利技术涉及数据采集及分析，具体涉及一种情绪管理方法及系统。
技术介绍
1、情绪问题是人类群体特别是老年人群体中普遍存在的问题，据研究显示，在过去十年中，抑郁在老年人当中的发病率达到30％以上，严重影响着老年人的心理健康和生命安全。目前老年人由于情绪问题的就诊率低，最主要的渠道是各大医院门诊，然而老年人的情绪问题又多以躯体表现形式为主，故存在较高的误诊率和漏诊率。因此，使目标人群随时能意识到自己的情绪状态，并针对情绪健康实施日常保健措施，这对于预防严重情绪相关心理疾病的发生尤为重要。
2、现有技术针对情绪状态的评估多依赖于专业机构或人士，情绪管理的训练又多依赖于线下的团体辅导、培训等形式，耗费资源多，且参与不够便利，导致覆盖人群低，就时间和空间而言，很难有效地大范围推广实践。基于便携的角度考虑，目前已有调控情绪的可穿戴便携设备，但内容多为单纯的场景呈现、音乐及气味刺激等，对于用户而言缺乏针对性和趣味性，从评估方法角度来讲，多仍需专业人员的参与。
3、现有技术的另一种情绪管理训练系统(中国专利申请20212280...
【技术保护点】
1.一种情绪管理方法，其特征在于，包括：
2.如权利要求1所述的方法，其特征在于，对至少一个用户进行情绪类型评估，确定所述用户的情绪类型，包括以下至少一种：
3.如权利要求1所述的方法，其特征在于，分析得到所述用户的情绪产生原因，包括以下至少一种：
4.如权利要求1所述的方法，其特征在于，所述情绪产生原因包括以下至少一种：脑前额叶功能、身体疲劳、社交压力、认知偏差、自我认同感和伪因果现象；基于所述用户的情绪类型和情绪产生原因，制定包括至少一个实施项目的情绪改善计划，包括：
5.如权利要求1所述的方法，其特征在于，记录各个...
【技术特征摘要】
1.一种情绪管理方法，其特征在于，包括：
2.如权利要求1所述的方法，其特征在于，对至少一个用户进行情绪类型评估，确定所述用户的情绪类型，包括以下至少一种：
3.如权利要求1所述的方法，其特征在于，分析得到所述用户的情绪产生原因，包括以下至少一种：
4.如权利要求1所述的方法，其特征在于，所述情绪产生原因包括以下至少一种：脑前额叶功能、身体疲劳、社交压力、认知偏差、自我认同感和伪因果现象；基于所述用户的情绪类型和情绪产生原因，制定包括至少一个实施项目的情绪改善计划，包括：
5.如权利要求1所述的方法，其特征在于，记录各个实施项目的执行信息和对应的情绪改善效果，包括：
6.如权利要求1所述的方法，其特征在于，根据各个实施项目的执行信息和对应的情绪改善效...
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