System.ArgumentOutOfRangeException: 索引和长度必须引用该字符串内的位置。 参数名: length 在 System.String.Substring(Int32 startIndex, Int32 length) 在 zhuanliShow.Bind() 训练方法和训练用具技术_技高网

训练方法和训练用具技术

技术编号:41098071 阅读:4 留言:0更新日期:2024-04-25 13:55
训练方法的特征在于,具有如下步骤:训练者自己使腹横肌等侧腹肌收缩而使腹部周围凹陷;使由具有浮力、伸缩性以及柔软性的弹性发泡体构成的长条状的训练用具(6)一边伸长一边缠紧来覆盖从训练者自己凹陷的腹部周围的骨盆上部至第10肋骨的下方;以及一边利用训练用具(6)的收缩力来维持腹部周围的凹陷状态一边进行训练。

【技术实现步骤摘要】
【国外来华专利技术】

本专利技术的目的在于提供游泳训练方法和训练用具,以多种多样的姿势的游泳初学者为对象,使其尽快克服由于在水中的呼吸困难等而引起的溺水的恐惧心理,并能够针对多人高效地指导游泳。


技术介绍

1、也出于防止水灾事故的目的,想要在小学、初中、高中的体育课程中,针对游泳留出充分的时间来教导儿童、学生,但会发生课程时间不足、游泳指导教师不足或老化的学校的泳池废弃等各种问题,从而陷入困境。

2、不会游泳的人的大多数在短时间内接受不充分的游泳指导就结束了,尤其是,在抱有在水中陷入呼吸困难从而溺水的恐惧心理的情况下,这种恐惧心理会伴随一生而无法忘记,从而容易导致对游泳的厌恶感、抗拒感。

3、由于具有这样的背景,指导游泳的教师的大多数会烦恼应该怎样在短时间内高效地进行游泳课程,会摸索是否有无论是几乎不会游泳的人还是会游泳的人,都能够在有限的时间的课程中使其掌握基础的游泳力的指导方法。

4、专利文献1记载了游泳的训练方法和游泳者信息测定装置,其中,在游泳初学者的情况下,由于腹肌和背肌的肌力不足,难以根据自己的感觉使浮心位置与重心位置接近并在水中保持水平姿势,为了解决该问题,对游泳者的重心位置以及处于在水中的蹬壁滑行姿势的俯卧式漂浮状态的游泳者的浮心位置和浮力进行测定并作为游泳者信息,根据该游泳者信息,安装对游泳者的身体施加浮力的平衡器,由此能够调节重心位置与浮心位置的差。

5、专利文献2记载了自由泳练习用泳衣,其中,该自由泳练习用泳衣是以如下方式得到的:关于通过绳子固定在腰的部分的被称为助手的浮力材料,在自由泳中应用时,头容易下沉,换气困难,由于是用绳子捆在身体上因此会发生偏移或勒进腹部,不舒适从而无法保持优选的水中姿势,为了解决该缺点,使用由板状的独立发泡材料构成的浮力材料,考虑穿戴者的浮心,以下半身用的浮力材料的浮力比上半身用的浮力材料的浮力大或与上半身用的浮力材料的浮力相等的方式将该浮力材料安装于泳衣。

6、专利文献3记载了如下内容:为了改善“在水中受到因浮力和重力而产生的旋转力,骨盆3以连结左右的髂前上棘的点的线为中心进行旋转,从而容易成为骨盆3后倾而腿腰部下沉的姿势”这样的游泳初级者容易陷入的问题点,以在水中的俯卧位姿势,以连结骨盆3的左右的髂前上棘的线为中心,在使旋转力矩沿使骨盆3前倾的方向作用的位置配置浮力材料,即使是初级者也容易维持骨盆3前倾的流线型(streamline)。

7、专利文献4记载了带浮体的带,其中,该带浮体的带采用如下结构:在不怎么会游泳的人想要进行游泳练习从而使用浮具的情况下,因浮具而双手无法自由运动,从而若想要使双手双臂自由动作则无法使用浮具,若想要依赖浮具则手无法动作,为了解决该问题,以使浮具的浮力体即浮体位于身体腰部分的正面和背面的方式安装于宽幅的带,并卷绕于身体的腰部分的变细部分。

8、专利文献5记载了练习用游泳浮起垫,其中,该练习用游泳浮起垫是作为用于老年人、初学者或残障者的练习用游泳垫,在形成为与人类的躯体部对应的平缓曲线的u字状的、使4个角变圆的长方形的浮起垫部的中央部加入宽幅的橡胶带部,并在浮起垫部的外侧的接缝使橡胶带部交替并重复地插入,从而用两端的面粘扣部进行一体化而得到的。

9、专利文献6记载了护具,其中,向收纳于收纳部的膨胀部注入气体从而使体积增加,从前方向后上方按压穿戴者的腹部,使斥力作用于位于前腹部的腹直肌,从而使收缩力作用于与腹直肌相连的腹部的内层肌肉(尤其是,腹横肌、内腹斜肌),能够锻炼到穿戴者的腰部的内层肌肉,实现了穿戴者的腰痛的预防效果,并且提高穿戴者的腰椎的稳定性,得到针对有腰痛的穿戴者的去痛效果。

10、专利文献7记载了水中训练带,其中,为了训练肌肉,在水中向使用者的四肢的特定部分赋予规定的加压力,从而在不停止使用者的肌肉的血流的情况下进行限制,因此该水中训练带具有:具有伸缩性的第一带状部件,其构成为卷绕于特定部分;第二带状部件,其与第一带状部件的一个端部连接;气体袋,其配置于第一带状部件的内部,具有与特定部分的周围的长度相当的特定的长度;带扣,其与第一带状部件的另一个端部连接;第一面粘扣,其设置于第一带状部件的表面的至少一部分;以及第二面粘扣,其设置于第二带状部件的表面的大致整体。

11、专利文献8记载了训练方法,其中,为了锻炼胸廓周围的肌肉,准备矩形且纵向的长度能够从腹部的上部覆盖胸部的能够伸缩的训练用带,将该训练用带在以施加负载的方式从腹部的上部覆盖胸廓并伸长了的状态下,卷绕于胸廓并固定,从而以对抗从腹部的上部覆盖了胸廓的所述训练用带的负载的方式进行呼吸。

12、现有技术文献

13、专利文献

14、专利文献1:日本特许第5801795号公报

15、专利文献2:日本特许5855347号公报

16、专利文献3:日本特许第5977184号公报

17、专利文献4:日本特开2002-65894号公报

18、专利文献5:日本技术登记第3231436号公报

19、专利文献6:日本特开2013-094336号公报

20、专利文献7:wo2018-092202号再公表公报

21、专利文献8:日本特许第6377874号公报

22、非专利文献

23、非专利文献1:井福裕俊等,“小学生高学年的立位姿势及其特征”,熊本大学教育学部纪要第66号267-272,2017

24、非专利文献2:吉田直记等,“内脏向头侧的移动与高效的游泳有关”,东北大学大学院医学系研究科东北大学医院2020年12月17日press release资料

25、非专利文献3:森山进一郎等,“游泳时的收腹和躯干肌肉群的随意同时收缩会影响表演吗?”,机构编号12604,课题编号15k16466,科学研究费协助事业研究成果报告书平成30年6月4日


技术实现思路

1、专利技术要解决的课题

2、关于专利文献1至专利文献8、以及非专利文献1至非专利文献3的任意一个,都不能说是认识并解决了为了不会游泳的游泳初学者尽快克服由于在水中的呼吸困难等而引起的恐惧心理,高效地掌握游泳而所需的基本课题。

3、关于专利文献1所记载的游泳训练方法,记载了如下内容:在每次改变平衡器的种类和安装位置时获得游泳者的信息,找出重心位置和浮心位置在铅垂线上更接近的条件,将接近该条件的平衡器安装于游泳者,从而只要反复进行游泳的练习就能够记住平衡感觉,即使在卸下平衡器之后也能够保持水平姿势的平衡,这与不会骑自行车的人利用带辅助轮的自行车来学习平衡感觉的平衡,从而即使是没有辅助轮的自行车也能够会骑的情况相同。

4、然而,这是在陆地上的训练的情况,并不能应用于水中的训练。在水中这种特殊环境下,游泳初学者的大多数会遭受在水中无法呼吸的痛苦或喝了大量水的痛苦等并溺水,从而怀有恐惧心理。要想克服这种在水中溺水的恐惧心理并不容易。无法呼吸与生命直接相关本文档来自技高网...

【技术保护点】

1.一种训练方法,其特征在于,

2.根据权利要求1所述的训练方法,其特征在于,

3.根据权利要求1或2所述的训练方法,其特征在于,

4.根据权利要求1所述的训练方法,其特征在于,

5.根据权利要求1所述的训练方法,其特征在于,

6.根据权利要求1所述的训练方法,其特征在于,

7.根据权利要求1所述的训练方法,其特征在于,

8.一种训练用具,其呈长条状,具有伸缩性和柔软性,缠紧从训练者的骨盆上部至第10肋骨的下方的腹部周围,其特征在于,

9.根据权利要求8所述的训练用具,其特征在于,

10.根据权利要求8所述的训练用具,其特征在于,

11.根据权利要求8所述的训练用具,其特征在于,

12.根据权利要求11所述的训练用具,其特征在于,

13.根据权利要求8或9所述的训练用具,其特征在于,

14.根据权利要求8所述的训练用具,其特征在于,

15.根据权利要求8所述的训练用具,其特征在于,

【技术特征摘要】
【国外来华专利技术】

1.一种训练方法,其特征在于,

2.根据权利要求1所述的训练方法,其特征在于,

3.根据权利要求1或2所述的训练方法,其特征在于,

4.根据权利要求1所述的训练方法,其特征在于,

5.根据权利要求1所述的训练方法,其特征在于,

6.根据权利要求1所述的训练方法,其特征在于,

7.根据权利要求1所述的训练方法,其特征在于,

8.一种训练用具,其呈长条状,具有伸缩性和柔软性,缠紧从训练者的骨盆上部...

【专利技术属性】
技术研发人员:榛泽繁平田荣史片冈敏光
申请(专利权)人:株式会社笑容一起
类型:发明
国别省市:

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