本发明专利技术涉及自控力训练技术领域，具体是涉及一种自控力训练方法、装置、设备及存储介质。本发明专利技术的指令动作是被训练用户被要求做出的实际动作，判断该实际动作与希望被训练用户在自控力作用下所做出的动作是否一致，本发明专利技术将两个动作是否一致体现在指令动作作用下的被控对象的被控行为是否吻合于其被控标准行为，如果吻合则说明被训练用户的自控力好，相反则说明被训练用户的自控力不好。通过上述分析可知，本发明专利技术能够通过被训练用户做出的指令动作准确度评估其自控力程度。而且本发明专利技术在训练的过程中是要求被训练用户在自控力作用下发出指令动作的，因此在训练过程中就能够提升被训练用户的自控力。练用户的自控力。练用户的自控力。
【技术实现步骤摘要】
一种自控力训练方法、装置、设备及存储介质
[0001]本专利技术涉及自控力训练
，具体是涉及一种自控力训练方法、装置、设备及存储介质。
技术介绍
[0002]自控力是人体对自我行为动作的控制程度，即一个人如果可以很好地控制自己的行为动作，则说明这个人的自控力很好。相反，如果一个人不受自我控制地做一下非主观意愿的动作，则说明这个人的自控力不好。对于自控力不好的人而言严重影响其日常生活，因此有必要训练自控力以提升其自控力，而至今尚缺少有效的自控力训练方法。
[0003]综上所述，现有技术缺失针对自控力的训练方法。
[0004]因此，现有技术还有待改进和提高。
技术实现思路
[0005]为解决上述技术问题，本专利技术提供了一种自控力训练方法、装置、设备及存储介质，解决了现有技术缺失针对自控力的训练方法的问题。
[0006]为实现上述目的，本专利技术采用了以下技术方案：
[0007]第一方面，本专利技术提供一种自控力训练方法，其中，包括：
[0008]采集被训练用户针对被控对象做出的指令动作，所述指令动作为所述被训练用户在自控力作用下做出的动作；
[0009]确定所述被控对象在所述指令动作下的被控行为；
[0010]依据所述被控行为、所述被控对象所对应的被控标准行为，得到自控力训练结果，所述自控力训练结果用于表征所述被训练用户对所述指令动作的自控力程度。
[0011]在一种实现方式中，所述采集被训练用户针对被控对象做出的指令动作，所述指令动作为所述被训练用户在自控力作用下做出的动作，包括：
[0012]确定所述被控对象所对应的预设控制时长；
[0013]在所述被控对象出现在显示界面之后的所述预设控制时长内，采集所述被训练用户针对所述被控对象做出的指令动作。
[0014]在一种实现方式中，所述在所述被控对象出现在显示界面之后的所述预设控制时长内，采集所述被训练用户针对所述被控对象做出的指令动作，包括：
[0015]在所述被控对象出现在显示界面之后的所述预设控制时长内，接收陀螺仪发射的所述被训练用户的头部动作，所述陀螺仪佩戴在所述被训练用户的头部位置处；
[0016]将动作幅度大于幅度阈值的所述头部动作作为所述被训练用户针对所述被控对象做出的指令动作。
[0017]在一种实现方式中，所述确定所述被控对象在所述指令动作下的被控行为，包括：
[0018]采集所述被训练用户在所述预设控制时长做出的所述指令动作所对应的动作频次；
[0019]依据所述指令动作和所述指令动作所对应的所述动作频次，确定所述被控对象的被控行为。
[0020]在一种实现方式中，所述依据所述指令动作和所述指令动作所对应的所述动作频次，确定所述被控对象的被控行为，包括：
[0021]采集所述被训练用户在所述预设控制时长内的脑电信号；
[0022]依据所述脑电信号，计算所述被训练用户的专注力值；
[0023]当所述指令动作为指令标准动作和所述动作频次达到设定频次和/或所述专注力值大于专注力阈值时，得到触发指令；
[0024]依据所述触发指令，确定所述被控对象的被控行为。
[0025]在一种实现方式中，依据所述被控行为、所述被控对象所对应的被控标准行为，得到自控力训练结果，所述自控力训练结果用于表征所述被训练用户对所述指令动作的自控力程度，包括：
[0026]依据所述被控对象，得到所述被控对象中的第一被控对象、第二被控对象和第三被控对象，所述第一被控对象、所述第二被控对象和所述第三被控对象的颜色彼此相异；
[0027]计算所述第一被控对象的所述被控行为和所述第一被控对象的被控标准行为之间的第一差异结果；
[0028]计算所述第二被控对象的所述被控行为和所述第二被控对象的被控标准行为之间的第二差异结果；
[0029]计算所述第三被控对象的所述被控行为和所述第三被控对象的被控标准行为之间的第三差异结果；
[0030]依据所述第一差异结果、所述第二差异结果、所述第三差异结果，得到自控力训练结果。
[0031]在一种实现方式中，所述依据所述被控行为、所述被控对象所对应的被控标准行为，得到自控力训练结果，所述自控力训练结果用于表征所述被训练用户对所述指令动作的自控力程度，包括：
[0032]依据所述被控对象，得到所述被控对象中的第一被控对象、第二被控对象和第三被控对象，所述第一被控对象、所述第二被控对象和所述第三被控对象的颜色分别为第一颜色、第二颜色和第三颜色，所述第三被控对象在所述指令动作下的被控行为用于负反馈所述自控力训练结果，所述第一被控对象和所述第二被控对象在所述指令动作下的被控行为用于正反馈所述自控力训练结果；
[0033]在显示页面出现所述第三被控对象之后的预设时长内，监测所述被训练用户的专注力值；
[0034]当所述专注力值大于设定阈值时，将所述第三被控对象的第三颜色转变为第一颜色或第二颜色；
[0035]依据所述第一被控对象的被控行为和所述第一被控对象的被控标准行为、所述第二被控对象的被控行为和所述第二被控对象的被控标准行为、所述转变颜色之后的所述第三被控对象的被控行为和所述转变颜色之后的所述第三被控对象的被控标准行为，得到自控力训练结果。
[0036]第二方面，本专利技术实施例还提供一种自控力训练装置，其中，所述装置包括如下组
成部分：
[0037]动作采集模块，用于采集被训练用户针对被控对象做出的指令动作，所述指令动作为所述被训练用户在自控力作用下做出的动作；
[0038]被控行为生成模块，用于确定所述被控对象在所述指令动作下的被控行为；
[0039]训练模块，用于依据所述被控行为、所述被控对象所对应的被控标准行为，得到自控力训练结果，所述自控力训练结果用于表征所述被训练用户对所述指令动作的自控力程度。
[0040]在一种实现方式中，动作采集模块，包括：
[0041]时长设定单元，用于确定所述被控对象所对应的预设控制时长；
[0042]动作采集单元，用于在所述被控对象出现在显示界面之后的所述预设控制时长内，采集所述被训练用户针对所述被控对象做出的指令动作。
[0043]在一种实现方式中，动作采集单元，包括：
[0044]信号接收组件，用于在所述被控对象出现在显示界面之后的所述预设控制时长内，接收陀螺仪发射的所述被训练用户的头部动作，所述陀螺仪佩戴在所述被训练用户的头部位置处；
[0045]指令动作确认组件，用于将动作幅度大于幅度阈值的所述头部动作作为所述被训练用户针对所述被控对象做出的指令动作。
[0046]在一种实现方式中，被控行为生成模块，包括：
[0047]动作频次采集单元，用于采集所述被训练用户在所述预设控制时长做出的所述指令动作所对应的动作频次。
[0048]行为生成单元，用于依据所述指令动作和所述指令动作所对应的所述本文档来自技高网...
【技术保护点】
【技术特征摘要】
1.一种自控力训练方法，其特征在于，包括：采集被训练用户针对被控对象做出的指令动作，所述指令动作为所述被训练用户在自控力作用下做出的动作；确定所述被控对象在所述指令动作下的被控行为；依据所述被控行为、所述被控对象所对应的被控标准行为，得到自控力训练结果，所述自控力训练结果用于表征所述被训练用户对所述指令动作的自控力程度。2.如权利要求1所述的自控力训练方法，其特征在于，所述采集被训练用户针对被控对象做出的指令动作，所述指令动作为所述被训练用户在自控力作用下做出的动作，包括：确定所述被控对象所对应的预设控制时长；在所述被控对象出现在显示界面之后的所述预设控制时长内，采集所述被训练用户针对所述被控对象做出的指令动作。3.如权利要求2所述的自控力训练方法，其特征在于，所述在所述被控对象出现在显示界面之后的所述预设控制时长内，采集所述被训练用户针对所述被控对象做出的指令动作，包括：在所述被控对象出现在显示界面之后的所述预设控制时长内，接收陀螺仪发射的所述被训练用户的头部动作，所述陀螺仪佩戴在所述被训练用户的头部位置处；将动作幅度大于幅度阈值的所述头部动作作为所述被训练用户针对所述被控对象做出的指令动作。4.如权利要求2所述的自控力训练方法，其特征在于，所述确定所述被控对象在所述指令动作下的被控行为，包括：采集所述被训练用户在所述预设控制时长做出的所述指令动作所对应的动作频次；依据所述指令动作和所述指令动作所对应的所述动作频次，确定所述被控对象的被控行为。5.如权利要求4所述的自控力训练方法，其特征在于，所述依据所述指令动作和所述指令动作所对应的所述动作频次，确定所述被控对象的被控行为，包括：采集所述被训练用户在所述预设控制时长内的脑电信号；依据所述脑电信号，计算所述被训练用户的专注力值；当所述指令动作为指令标准动作和所述动作频次达到设定频次和/或所述专注力值大于专注力阈值时，得到触发指令；依据所述触发指令，确定所述被控对象的被控行为。6.如权利要求1所述的自控力训练方法，其特征在于，依据所述被控行为、所述被控对象所对应的被控标准行为，得到自控力训练结果，所述自控力训练结果用于表征所述被训练用户对所述指令动作的自控力程度，包括：依据所述被控对象，得到所述被控对象中的第一被控对象、第二被控对象和第三被控对象，所述第一被控对象、所述第二被控对象和所述第三被控对象的颜色彼此相异；计算所述第一被控对象的所述被控行为和所述第一被控对象的被控标准行为之间...
【专利技术属性】
技术研发人员：韩璧丞，周超前，丁小玉，
申请(专利权)人：浙江强脑科技有限公司，
类型：发明
国别省市：
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