一种心脏护理用饮食配方组成比例

本发明专利技术提供一种心脏护理用饮食配方，包括：西兰花、芹菜、黄豆、辣椒、胡萝卜、油菜、菠菜、山楂、黄瓜、大蒜、蒜苗；其中，所述西兰花、所述芹菜、所述黄豆、所述辣椒、所述胡萝卜，本发明专利技术提供的心脏护理用饮食配方主要由西兰花35份、芹菜23、黄豆11等为原料制成，原料简单，价格便宜，并且制作成的食品含有钙、磷、铁、钾、锌等矿物质，还有维生素C、维生素B、抗氧维生素C、蛋白质及胡萝卜素，可以有效的保护心脏健康，同时富含膳食纤维，可减少胆固醇生成，净化血液，钙可以帮助血管收缩，同时蒜苗中含有的抗氧化剂，对心脏健康就非常有益，并且钾可以帮助心跳率，维生素B可以帮助新陈代谢，抗氧维生素C则可以防止自由基破坏细胞，还能起到强化血管的作用。血管的作用。血管的作用。

【技术实现步骤摘要】
一种心脏护理用饮食配方


[0001]本专利技术涉及心脏护理领域，尤其涉及一种心脏护理用饮食配方。

技术介绍

[0002]心脏主要功能是为血液流动提供动力，把血液运行至身体各个部分，心脏是脊椎动物器官之一，是循环系统中的动力，人的心脏基本上和本人的拳头大小一样，外形像桃子，心尖偏向左，位于横膈之上，纵膈之间，胸腔中部偏左下方，两肺间而偏左，主要由心肌构成，有左心房、左心室、右心房、右心室四个腔。
[0003]随着人们对身体健康的重视，很多人均开始对身体进行护理。
[0004]现有的人们护理，大多通过购买保健食品，但保健食品价格非常高，很多人无法长期购买并服用保健品进行护理，断断续续的护理周期，使得对心脏的护理效果不好。
[0005]因此，有必要提供一种心脏护理用饮食配方解决上述技术问题。

技术实现思路

[0006]本专利技术提供一种心脏护理用饮食配方，解决了现有的保健护理产品价格昂贵的问题。
[0007]为解决上述技术问题，本专利技术提供的心脏护理用饮食配方，包括：西兰花、芹菜、黄豆、辣椒、胡萝卜、油菜、菠菜、山楂、黄瓜、大蒜、蒜苗；其中，所述西兰花、所述芹菜、所述黄豆、所述辣椒、所述胡萝卜、所述油菜、所述菠菜、所述山楂、所述黄瓜、所述大蒜、所述蒜苗由以下重量份组成所述西兰花35
‑
48份、所述芹菜23
‑
32、所述黄豆10
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17、所述辣椒3
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7、所述胡萝卜5
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12、所述油菜6
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9、所述菠菜7
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11、所述山楂2
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4、所述黄瓜5
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9、所述大蒜2
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5、所述蒜苗3
‑
6。
[0008]优选的，一种心脏护理用饮食配方，由以下重量份组成所述西兰花41份、所述芹菜28、所述黄豆14、所述辣椒5、所述胡萝卜8、所述油菜7、所述菠菜9、所述山楂3、所述黄瓜7、所述大蒜4、所述蒜苗5。
[0009]所述心脏护理用饮食配方采用以下步骤进行制作：
[0010]S1：将西兰花41份、芹菜28、黄豆14、辣椒5、胡萝卜8、油菜7、菠菜9、山楂3、黄瓜7、大蒜4、蒜苗5按照重量配比分别进行称取，并且对称重后的原理进行清洗，然后单独放置在容器中。
[0011]S2：将装有黄豆的容器的内部倒入一定量的水，对黄豆进行浸泡，浸泡8
‑
10小时，浸泡完成后将黄豆捞出，在锅的内部添加一定量的水，然后将水煮开，煮开后分别放入菠菜、胡萝卜、西兰花、黄豆，菠菜煮10
‑
15秒后捞出，胡萝卜煮15
‑
25秒，西兰花煮4
‑
6分钟后捞出，黄豆煮8
‑
12分钟捞出。
[0012]S3：将辣椒、蒜苗、大蒜、芹菜、胡萝卜、西兰花切成适当大小，然后放入少量的油，油热后将蒜苗、大蒜放入锅内进行翻炒，翻炒8
‑
15秒，然后将芹菜、菠菜和山楂放入锅内进行翻炒，翻炒90
‑
130秒，然后放入少许的盐。
[0013]S4：将油菜、黄豆、胡萝卜、西兰花放入锅的内部，大火翻炒30
‑
45秒将关火，将锅内的菜品盛出，然后将黄瓜切成片放置在菜品的表面，即可进行食用。
[0014]优选的，所述S1步骤中的辣椒采用不辣的青椒，并且S1步骤中的山楂采用未被风干的山楂。
[0015]优选的，所述S2步骤中容器中加入水要超过黄豆3
‑
5厘米，同时煮过的菠菜、胡萝卜、西兰花和黄豆需要将表面的水分控出。
[0016]优选的，所述S3步骤中的火候采用中火。
[0017]优选的，还包括用于S2步骤中蔬菜的水煮组件，所述水煮组件包括支撑架、滑动槽、滑动杆、定位杆、水煮槽、投料槽、固定框、凸形槽、凸形块、密封板、浮标。
[0018]优选的，所述滑动槽开设于所述支撑架的内部，所述滑动杆与所述支撑架滑动连接，所述定位杆固定于所述滑动杆的表面，并且定位杆与所述滑动槽滑动连接，所述滑动杆与所述支撑架转动连接。
[0019]优选的，所述水煮槽固定于所述滑动杆的一端，所述投料槽开设于所述水煮槽的中部，所述固定框固定于所述水煮槽上，并且固定框位于所述投料槽的一侧。
[0020]优选的，所述凸形槽开设于所述固定框的内部，所述凸形块与所述凸形槽的内表面滑动连接，所述密封板与所述凸形块固定连接，所述浮标固定于所述密封板的底部。
[0021]与相关技术相比较，本专利技术提供的心脏护理用饮食配方具有如下有益效果：
[0022]本专利技术提供一种心脏护理用饮食配方主要由西兰花35份、芹菜23、黄豆11等为原料制成，原料简单，价格便宜，并且制作成的食品含有钙、磷、铁、钾、锌等矿物质，还有维生素C、维生素B、抗氧维生素C、蛋白质及胡萝卜素，可以有效的保护心脏健康，同时富含膳食纤维，可减少胆固醇生成，净化血液，钙可以帮助血管收缩，同时蒜苗中含有的抗氧化剂，对心脏健康就非常有益，并且钾可以帮助心跳率，维生素B可以帮助新陈代谢，抗氧维生素C则可以防止自由基破坏细胞，还能起到强化血管的作用。
附图说明
[0023]图1为本专利技术提供的心脏护理用饮食配方的一种较佳实施例的结构示意图；
[0024]图2为图1所示的水煮槽的立体图；
[0025]图3为图1所示的支撑架的立体图。
[0026]图中标号：1、水煮组件，11、支撑架，12、滑动槽，13、滑动杆，14、定位杆，15、水煮槽，16、投料槽，17、固定框，18、凸形槽，19、凸形块，110、密封板，111、浮标。
具体实施方式
[0027]下面结合附图和实施方式对本专利技术作进一步说明。
[0028]第一实施例
[0029]请结合参阅图1、图2、图3，其中，图1为本专利技术提供的心脏护理用饮食配方的一种较佳实施例的结构示意图；图2为图1所示的水煮槽的立体图；图3为图1所示的支撑架的立体图。一种心脏护理用饮食配方包括：西兰花、芹菜、黄豆、辣椒、胡萝卜、油菜、菠菜、山楂、黄瓜、大蒜、蒜苗；
[0030]其中，所述西兰花、所述芹菜、所述黄豆、所述辣椒、所述胡萝卜、所述油菜、所述菠
菜、所述山楂、所述黄瓜、所述大蒜、所述蒜苗由以下重量份组成所述西兰花35
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48份、所述芹菜23
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32、所述黄豆10
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17、所述辣椒3
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7、所述胡萝卜5
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12、所述油菜6
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9、所述菠菜7
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11、所述山楂2
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4、所述黄瓜5
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9、所述大蒜2
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5、所述蒜苗3
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6。
[0031]第一实施例
[0032]一种心脏护理用饮食配方，由以下重量份组成所述西兰花本文档来自技高网...

【技术保护点】

【技术特征摘要】
1.一种心脏护理用饮食配方，其特征在于，包括：西兰花、芹菜、黄豆、辣椒、胡萝卜、油菜、菠菜、山楂、黄瓜、大蒜、蒜苗；其中，所述西兰花、所述芹菜、所述黄豆、所述辣椒、所述胡萝卜、所述油菜、所述菠菜、所述山楂、所述黄瓜、所述大蒜、所述蒜苗由以下重量份组成所述西兰花35
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48份、所述芹菜23
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32、所述黄豆10
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17、所述辣椒3
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7、所述胡萝卜5
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12、所述油菜6
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9、所述菠菜7
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11、所述山楂2
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4、所述黄瓜5
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9、所述大蒜2
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5、所述蒜苗3
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6。2.根据权利要求1所述的心脏护理用饮食配方，其特征在于，由以下重量份组成所述西兰花41份、所述芹菜28、所述黄豆14、所述辣椒5、所述胡萝卜8、所述油菜7、所述菠菜9、所述山楂3、所述黄瓜7、所述大蒜4、所述蒜苗5。3.根据权利要求1所述的心脏护理用饮食配方，其特征在于，所述心脏护理用饮食配方采用以下步骤进行制作：S1：将西兰花41份、芹菜28、黄豆14、辣椒5、胡萝卜8、油菜7、菠菜9、山楂3、黄瓜7、大蒜4、蒜苗5按照重量配比分别进行称取，并且对称重后的原理进行清洗，然后单独放置在容器中。S2：将装有黄豆的容器的内部倒入一定量的水，对黄豆进行浸泡，浸泡8
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10小时，浸泡完成后将黄豆捞出，在锅的内部添加一定量的水，然后将水煮开，煮开后分别放入菠菜、胡萝卜、西兰花、黄豆，菠菜煮10
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15秒后捞出，胡萝卜煮15
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25秒，西兰花煮4
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6分钟后捞出，黄豆煮8
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12分钟捞...

【专利技术属性】
技术研发人员：温玉波，
申请(专利权)人：荔波荔泉民族医药有限公司，
类型：发明
国别省市：