一种简易健身训练器械制造技术

本实用新型专利技术公开了一种简易健身训练器械，包括底板，在所述底板上设置有第一立板和第二立板，所述第一立板和所述第二立板沿所述底板的X轴方向间隔设置，于所述第二立板、朝向所述第一立板的侧面上设置有用于支撑头部的托板，本产品的结构简单，辅助训练机构相对较少、体积小、零件少，只需几块平板的组装即可实现，组装简便，制造成本低，输送成本低，使用方便，可广泛应用于家庭、学校、医院、健身馆、瑜伽馆、健身广场以及健身公园等场所。身广场以及健身公园等场所。身广场以及健身公园等场所。

【技术实现步骤摘要】
一种简易健身训练器械


[0001]本技术涉及健身训练设备领域，尤其涉及一种简易健身训练器械。

技术介绍

[0002]随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，平日里供人们运动的时间并不多；并且，现在人们的工作、学习以及娱乐等都离不开智能手机、平板电脑以及电脑等电子设备，这就造成人们长期处于坐着的状态。因此，在上述因素的影响下，容易造成颈、肩、腰、背和髋等部位出现关节紧张、关节僵硬以及神经压迫等现象，从而引发不适的症状。例如：症状较为轻的患者，其具体症状表现为：关节活动不灵、受阻受限；症状较为重的患者，其具体症状表现为：颈椎病、肩周炎、腰背疼痛以及腿痛等情况；更有甚者，还会表现为：体态变形，腰腹肌无力等情况。
[0003]为解决上述问题，本申请人在此前已经专利技术了多种健身训练器械以实现较为全方位的健身训练，针对颈、肩、腰、背和髋等部位的关节、筋骨进行有效的弯曲拉伸，从而达到舒展筋腱韧带、刺激并调节脊柱神经系统、培养腰腹肌力、促进血液循环、使关节的活动灵活、矫正不良体态、预防脊柱老化、保持骨质密度等健身训练效果，但以往专利技术人所设计的每一种健身训练器械的辅助训练机构较多、体积大、零件多，使得组装不方便，制造成本高，输送成本高。

技术实现思路

[0004]本技术的目的是提供本一种组装简便，制造成本低，输送成本低的简易健身训练器械。
[0005]为实现上述目的，本技术采用如下技术方案：
[0006]一种简易健身训练器械，包括底板，在所述底板上设置有第一立板和第二立板，所述第一立板和所述第二立板沿所述底板的X轴方向间隔设置，于所述第二立板、朝向所述第一立板的侧面上设置有用于支撑头部的托板。
[0007]优选地，在所述底板上设置有与所述第一立板的底部连接的滑动机构，使所述第一立板可沿底板的X轴方向远离或者靠近所述第二立板，且在所述底板与所述第一立板之间设置有第一定位装置，所述第一定位装置用于所述第一立板相对于所述底板的定位。
[0008]优选地，所述滑动机构包括导向轴和滑块，所述导向轴的两端分别连接有一个安装座，所述安装座安装在所述底板上，所述滑块可滑动地套设在所述导向轴上且与所述第一立板的底部连接。
[0009]优选地，所述第一定位装置包括第一插销、设置在所述底板上的若干第一插孔和设置在所述第一立板底部的第二插孔，当所述第一插销穿过所述第二插孔插装在所述第一插孔时，所述第一立板固定在所述底板上。
[0010]优选地，在所述第二立板与所述托板之间设置有第二定位装置，所述第二定位装置用于所述托板相对于所述第二立板的定位。
[0011]优选地，所述第二定位装置包括第二插销、若干排沿所述第二立板的 Z轴方向间隔分布的第三插孔和设置在所述托板上的第四插孔，当所述第二插销穿过所述第四插孔插装在所述第三插孔时，所述托板固定在所述第二立板上。
[0012]优选地，于所述第二立板的另一侧面的两侧分别设置有一立柱，在两立柱之间设置有若干间隔分布的连杆。
[0013]优选地，还包括扶手装置，该扶手装置位于托板的上方，于所述立柱的顶部、朝向所述第一立板的侧面上设置有固定件，所述扶手装置扣接在所述固定件上。
[0014]优选地，在所述托板的表面包裹有缓冲层。
[0015]优选地，所述扶手装置是绳网，所述固定件是挂钩。
[0016]本技术与现有技术相比的有益效果是：
[0017]通过上述结构，使用时，使用者站于底板上且面向第一立板，并使骨盘抵在第一立板上，然后双手手掌扶在腰部上并作出反弓形后弯的动作，使用者的头部可抵在托板上，从而完成反弓式的健身训练。当然，还可以以扶手装置或者连杆为支撑点，作压肩、压腿等健身训练；在本技术中，还可以利用本技术的产品作更多动作形式的健身训练，在此也不再一一列举。
[0018]在上述结构中，第一立板与托板的安装位置是可以调整的，使用的过程中，使用者可以通过调整第一立板与第二立板之间的距离和托板距离地板的高度以调整不同动作的弯曲拉伸程度，便于健身训练的使用；使得该健身训练器械可以根据使用者的身高及身体柔软程度来自由调节，设计上更加人性化，而且也能使该健身训练器械适用于各个年龄阶层；进一步地，第一立板与托板安装位置的调整设计尤其利于初学者、老弱人士的使用，具体可以表现为，初学者、老弱人士在健身训练时，首选以缩短第一立板与第二立板之间的间距、提高托班的安装高度；随着健身训练的逐步适应、掌握和熟悉，可以逐步增大第一立板与第二立板之间的间距、降低托班的安装高度，以获得更为有效的健身训练效果，有效地降低了产品的使用难度以及提升了产品的安全性，设计十分人性化。
[0019]综上所述，使用本产品可以实现较为全方位的健身训练，针对颈、肩、腰、背和髋等部位的关节、筋骨进行有效的弯曲拉伸，从而达到舒展筋腱韧带、刺激并调节脊柱神经系统、培养腰腹肌力、促进血液循环、使关节的活动灵活、矫正不良体态、预防脊柱老化、保持骨质密度等健身训练效果。并且，通过上述的健身训练动作，能够有效地向头部供氧供血，起到一定的预防心脑血管疾病的作用。同时，本产品的结构简单，辅助训练机构相对较少、零件少，只需几块平板的组装即可实现，组装简便，制造成本低，输送成本低，使用方便，可广泛应用于家庭、学校、医院、健身馆、瑜伽馆、健身广场以及健身公园等场所。
附图说明
[0020]图1为实施例一提供的训练器械的立体结构示意图；
[0021]图2为实施例一提供的训练器械的分解结构示意图；
[0022]图3为实施例一提供的训练器械的右视结构示意图；
[0023]图4为实施例二提供的训练器械的立体结构示意图；
[0024]图5为实施例二提供的训练器械另一角度的立体结构示意图；
[0025]图6为实施例三提供的训练器械的立体结构示意图。
具体实施方式
[0026]下面，结合附图以及具体实施方式，对本专利技术做进一步描述：
[0027]实施例一：
[0028]如图1至图3所示，本实施例提供了一种简易健身训练器械，包括底板1，在所述底板1上设置有第一立板2和第二立板3，所述第一立板2 和所述第二立板3沿所述底板1的X轴方向间隔设置，于所述第二立板3、朝向所述第一立板2的侧面上设置有用于支撑头部的托板4，本产品的结构简单，辅助训练机构相对较少、零件少，只需几块平板的组装即可实现，组装简便，制造成本低，输送成本低，使用方便。
[0029]在所述底板1上设置有与所述第一立板2的底部连接的滑动机构5，使所述第一立板2可沿底板1的X轴方向远离或者靠近所述第二立板3，且在所述底板1与所述第一立板2之间设置有第一定位装置6，所述第一定位装置6用于所述第一立板2相对于所述底板1的定位；具体地，所述滑动机构5包括导向轴51和滑块52，所述导向轴51的两端分别连接有一个安装座53，所述安装座53安装在所述底板1上，所述滑块可滑动地套设在所述导向轴51上且与所述第一立板2的底部连接；所述第一定位装置6本文档来自技高网...

【技术保护点】

【技术特征摘要】
1.一种简易健身训练器械，其特征在于：包括底板(1)，在所述底板(1)上设置有第一立板(2)和第二立板(3)，所述第一立板(2)和所述第二立板(3)沿所述底板(1)的X轴方向间隔设置，于所述第二立板(3)、朝向所述第一立板(2)的侧面上设置有用于支撑头部的托板(4)。2.根据权利要求1所述的一种简易健身训练器械，其特征在于：在所述底板(1)上设置有与所述第一立板(2)的底部连接的滑动机构(5)，使所述第一立板(2)可沿底板(1)的X轴方向远离或者靠近所述第二立板(3)，且在所述底板(1)与所述第一立板(2)之间设置有第一定位装置(6)，所述第一定位装置(6)用于所述第一立板(2)相对于所述底板(1)的定位。3.根据权利要求2所述的一种简易健身训练器械，其特征在于：所述滑动机构(5)包括导向轴(51)和滑块(52)，所述导向轴(51)的两端分别连接有一个安装座(53)，所述安装座(53)安装在所述底板(1)上，所述滑块(52)可滑动地套设在所述导向轴(51)上且与所述第一立板(2)的底部连接。4.根据权利要求2所述的一种简易健身训练器械，其特征在于：所述第一定位装置(6)包括第一插销(61)、设置在所述底板(1)上的若干第一插孔(62)和设置在所述第一立板(2)底部的第二插孔(63)，当所述第一插销(61)穿过所述第二插孔(63)插装在所述第一插孔(62)时，所述第一立板(2...

【专利技术属性】
技术研发人员：胡铎源，
申请(专利权)人：胡铎源，
类型：新型
国别省市：