辅助行为改变的方法和设备技术

用于辅助用户制定、应用并坚持改变的行为计划的方法和设备。用户承诺的建立是通过示出阻碍所期望的行为改变实现的许多潜在障碍；要求用户选择一个或多个潜在障碍；示出经过选择的对所述障碍的可能的解决方案，接收用户输入以选择至少一个解决方案；以及提示用户输入对一个或多个旨在辅助所述行为改变的活动的承诺。通过以下方式来帮助锻炼制度的维护：显示一种对包含在锻炼制度中的活动的选项的选择；允许用户选择活动；显示计划的锻炼活动的日程安排；以及在日程安排的活动前向用户发送电子警告消息。

【技术实现步骤摘要】
【国外来华专利技术】辅助行为改变的方法和i殳备
涉及辅助用户制定、应用并坚持一项行为计划，例如一种锻炼制度。技术背景002很多人发现很难将他们的行为模式改变至所期望的行为模式。 进一步地，很多人发现要长时间维持这种行为模式更加困难。例如，现在 很多人认识到涉及有规律的锻炼时间的更积极生活方式是期望的目标，以 获得长期的健康益处和总体幸福感。不幸的是，很多人发现很难知道如何 开始这种适合的锻炼计划，在开始一个计划时很难克服所意识到的障碍， 并且在面临冲突的生活方式压力时很难坚持这种计划。003对很多人来说，实现长期改变锻炼制度目的的唯一现实的方 法是使用专业私人教练或指导者的服务，他们将规划一个适合的计划，并 始终如一的提供个人的支持、激励和鼓励，以辅助人们继续并坚持适合的 所期望的活动水平。然而，这是一种昂贵的解决方案，至少由于费用的原 因，很多人无法轻易采用。004US 2003/0027116描述了 一种用于辅助人们改变诸如吸烟的行 为的方法，该方法使人们定量地评定对改变的愿意程度以及改变行为的困 难；使人们列出涉及改变行为的益处和障碍，并且设计一种策略来改变该 行为，包括积极强化和自我效能。005WO 03/009260描述了 一种用于改善患者对治疗课程适应性的 方法，其中患者访问网页，选择虚拟指导，输入数据，然后接收定制的电 子邮件信息，该电子邮件信息以虚拟指导的风格和语气来试图激励和教育 所述患者。
技术实现思路
006本专利技术试图提供一种自动系统，用于在制定和持续的应用诸 如坚持锻炼规划的行为改变方面向用户提供初始的和持续的有效支持。007本专利技术的一个目的是提供一种自动系统，用于辅助用户创建 和维护鼓励性的、激励性的环境以辅助该用户坚持一个改变的行为规划。008根据一个方面，本专利技术提供一种用于辅助个人行为改变的设 备，包括009用于接收用户输入的装置，所述用户输入指出实现所期望的 行为改变的 一个或多个潜在障碍；010用于向用户示出经过选择的若干针对所述障碍的可能的解决 方案的装置，根据与所述用户输入中确认的障碍的关联强度或映射，来从 解决方案的数据库中选择所述可能的解决方案；011用于接收用户选择至少一个所述解决方案的输入的装置；以及012用于提示用户输入对一个或多个旨在辅助所述行为改变的活 动的承诺装置。013根据另一方面，本专利技术提供了一种辅助个人行为改变的方法， 该方法包括(a) 确认个人实现所期望行为改变的障碍，所述障碍选自预定的列表；(b) 使用包括有障碍和解决方案之间的映射的系统来选择一个或多 个对该障碍的解决方案，所选择的一个或多个解决方案与步骤(a)确认 的障碍之间具有最高的关联强度；(c) 向个人示出所述一个或多个解决方案；(d )确认个人对所述一个或多个解决方案的接受程度，重复步骤(b ) 和(c)，直到个人接受至少一个解决方案为止；以及(e )提示个人输入对一个或多个旨在辅助所期望的行为改变的活动 的承诺。014根据又一方面，本专利技术提供了一种用于辅助个人坚持锻炼制 度的设备，包括015用于向用户显示多个选项的选择的装置，所述选项为包括在 锻炼制度中的活动的选项；016用于接收用户对活动的选择并为这些活动安排的时间的装置；017用于显示所计划的锻炼活动日程安排的日程安排显示装置；以及018用于在所安排的活动前向用户发送电子警告信息的警告装置。 附图说明现在将以示例的方式并参照附图描述本专利技术的实施例，其中图1示出了用于实现用户行为改变激励系统的电子数据处理和通信介 质的配置示意图；图2为图1的服务器运行的初始操作的流程图；图3为图1的服务器所传输的网页，列出了行为改变的障碍，供用户 从中进行选择；图4为图1的服务器所传输的网页，列出了针对图3所选择的障碍的 多个解决方案，供用户从中进行选择；图5为图1的服务器所传输的网页，列出了针对所选障碍的进一步的 多个解决方案，供用户从中进行选择；图6为图1的服务器所传输的网页，概述用户对障碍和解决方案的选择；图7为图1的服务器所传输的网页，概述用户对障碍和相应的解决方 案的选择；图8为图l的服务器所传输的网页，列出了行为改变的可能的益处， 供用户从中进行选择；图9为图1的服务器所传输的网页，用户可通过其完成所计划活动的 日程；图IO为图1的服务器所传输的网页，列出了若干可能的支持选项， 供用户从中进行选择；以及图ll为图l的服务器所传输的网页，向用户显示考勤和成绩数据。具体实施方式020一方面，本专利技术认识到，对许多人来说，坚持进行诸如锻炼 计划的行为改变的能力，在对于管理、监视、激励、提醒或其他互动的承 诺中受到诸如一个或多个第三方参与的强烈影响。本专利技术的一个方面以自 动或半自动方式，使用电子数据处理和通信介质促进这种参与。021参照图1,描述了实现用户激励系统5的电子数据处理和通信 介质的优选配置。服务器IO对用户激励系统5提供的多种功能进行总控。通过至少一个用户计算机系统20使用合适的诸如因特网的有线或无线网络15,所述服务器IO提供多个用户的远程接入。022如下面将要描述的那样，所述服务器IO可提供多个用户界面 网页，用于用户输入数据和向用户输出数据。如下面将要描述的那样，该 服务器10还可提供将由网络15发送的自动电子邮件的生成。就像下面将 要详细描述的那样，该服务器10还可提供自动文本消息的生成，该自动 文本消息将由移动电话服务提供商25和相关的无线电话网络26传输到用 户的移动电话30。就像下面将要详细描述的那样，该服务器10维持适于 提供用户激励服务的用户和系统信息的数据库4 0 。023所述用户激励系统还可包括多个反馈系统，用户获取并传输 与系统用户的进度相关的数据，例如用于收集并传输与用户在预定锻炼场 所出现相关的数据的考勤监视系统50,以及用于收集并传输与用户在预定 锻炼场所的表现相关的数据的锻炼设备6G, 61。024将参照图2来描述优选的用户锻炼计划的初始化。025激励系统5的一个新用户通过适当的通信信道15,使用远程 计算机系统20登录到服务器10 (步骤200 )。在进行适当选择来开始定义 新计划之后，向用户显示适当的网页100 (图3)(步骤201 )。'障碍，网 页IOO从障碍数据库文件41中提供潜在障碍列表101以开始和/或维护锻 炼计划。4艮据许多试图进行更多锻炼的人普遍认为的那些障碍来定义所述 障碍。列表101被优选安排成各种部分102,每个部分具有一个适当的标 题。可根据其他用户最经常进行的选择或根据系统的其他用户最经常选择通过高亮等)。可根据通常;预定的用户筒档l相i的那些障碍来排序该 列表或对其区分优先次序。026用户可选择列表IOI中任意障碍，例如条目103相应于一个 已知的障碍一用户不喜欢锻炼会使人出汗这一事实。服务器10接收到该 选择(步骤202 )并发送一个新网页110 (图4)，其提出三个'解决方案， 111, 112， 113供参考以克服该特定障碍(步骤203 )。解决方案在与所述 障碍文件41相链接的解决方案数据库文件42中被维护(图1 )。还向用户 提供浏览一个或更多进一步的网页115 (图5)的机会，该网页115提出 了更进一步的三个'解决方案'116， 117， 118供参考以本文档来自技高网...

【技术保护点】
一种用于辅助个人行为改变的设备，包括：　用于接收指示实现所期望的行为改变的一个或多个潜在障碍的用户输入的装置；　用于向用户示出经过选择的对所述障碍的多个可能的解决方案的装置，根据与从所述用户输入中确认的所述障碍的关联强度或映射，来从解决方案的数据库中选择所述可能的解决方案；　用于接收用户选择至少一个所述解决方案的输入的装置；以及　用于提示用户输入对一个或多个旨在辅助行为改变的活动的承诺的装置。

【技术特征摘要】
【国外来华专利技术】

【专利技术属性】
技术研发人员：MC海耶特，R赫林，BP纽比，S帕特尔，
申请(专利权)人：荷兰联合利华有限公司，
类型：发明
国别省市：NL[荷兰]