高效能睡眠优化辅助系统技术方案

本发明专利技术提供一种高效能睡眠优化辅助系统。该系统包括：一睡眠载具、一睡眠光源模组、一睡眠音源模组、一睡眠生理数据监测模组、一精油发散模组、一氧气加添设备、一自动控制模组及一电力供应模组。本发明专利技术利用自动控制模组控制各模组运作及定时唤醒使用者，提供使用者优良的短暂睡眠品质。睡眠光源模组、睡眠音源模组、睡眠生理数据监测模组、精油发散模组与氧气加添设备有助于使用者快速入眠。睡眠生理数据监测模组提供监测到的睡眠生理数据，自动控制模组根据数据来动态调整设定各个模组的运作时间，满足使用者在睡眠周期的各个阶段的需求。

【技术实现步骤摘要】
高效能睡眠优化辅助系统
本专利技术关于一种睡眠辅助系统，特别是一种可控制睡眠因子，让使用者能有效睡眠以获取身心放松休息的高效能睡眠优化辅助系统。
技术介绍
睡眠是生物用来恢复精力、排除大脑代谢物及作出合适休息的生理活动。一般人除了会在家中睡足了一天所需的时间，为了长时间的工作或求学，也会选择在中午时午休数十分钟。请参阅图1，短暂的睡眠让人有效恢复精力的原因在于生理上完成了一次浅眠周期，由觉醒进入了睡眠一期(由醒着慢慢进入快要睡着的状态，在这阶段人们对于外界的刺激会渐渐失去知觉；如果环境中有声响，大部分人能被吵醒，然后做出反应)或睡眠二期(介于浅眠到深度睡眠之间，在经历过这阶段一阵子后，人们才会觉得自己已经睡着了)并恢复清醒。如果睡眠时间再长一点，人们就能进入睡眠三期慢波睡眠(Slow-WaveSleep，SWS)，脑部仍然是持续活动着，但各区的活动会较为同步化，所以脑波看起来就会比较缓慢且大。此阶段的睡眠是深度的睡眠，人们的感官对外界的刺激是最少的知觉，并进入快速动眼期(RapidEyeMovement，REM)后完成一次完整的睡眠周期，时间上大约要90分钟。当然，后者让人们恢复精神的效果远超前者。学术方面，宾夕法尼亚大学医学院教授大卫丁格斯(DavidF.Dinges)领导的一项NASA研究发现，小睡可以改善某些记忆功能(Mollicone,DanielJ.；VanDongen,HansP.A.；Dinges,DavidF.(2007)."Optimizingsleep/wakeschedulesinspace:Sleepduringchronicnocturnalsleeprestrictionwithandwithoutdiurnalnaps".ActaAstronautica.60(4–7):354.doi:10.1016/j.actaastro.2006.09.022.)。小睡也可以逆转一夜不眠的荷尔蒙影响或逆转睡眠剥夺的危害。尤其是当睡眠者睡眠不足时，建议使用各种时间进行小睡(powernap)，小睡与常规睡眠相比时间非常短。短时间的小睡目的在防止小睡者进入SWS。SWS中的唤醒会导致睡眠惯性，这会造成比小睡前更加嗜睡的结果。由于睡眠是从疲劳中恢复的最有效、最有益的方法，因此专家建议考虑小睡的持续时间，避免进入SWS(McEvoy,RD；Lack,LL(2006)."Medicalstaffworkingthenightshift:Cannapshelp？".TheMedicalJournalofAustralia.185(7):349–50.PMID17014398.)。另一方面，由于现代人工作压力增大，睡眠品质不佳，因此坊间兴起了″睡眠舱″的风潮。一般来说，睡眠舱是设立在工商繁忙的区域中，为精神较差或需要睡眠的人们提供一个安静独立的睡眠空间的设备。不同于一般旅馆的休息环境，睡眠舱除提供临时性的睡眠环境外，也考量经济成本，占用空间不大。但是在这有限的空间中，对现代工作压力大的人们来说是一种福音，因此需求量也在稳定攀升。然而，现有的睡眠舱存在以下的问题：第一，短暂睡眠是有时效的。如图1所显示的睡眠周期，一般人的完整睡眠(夜间)会包括4到6个，但是对于需要短暂睡眠休息的人来说，基本上一个90分钟的深度睡眠周期，甚至是20分钟的小睡就可以了。然而，多数睡眠舱没有考虑到睡眠周期的理论，且在营运考量下，希望客户睡得越久越好，反倒无法有效提供客户优良的短暂睡眠品质。如果仅是让客户设定闹钟来进行睡眠时间管控，那么客户可能会在一个睡眠周期间被打断，休息的品质大打折扣。第二，一般人从匆忙的日程工作中要快速入眠，不是非常容易；为了让身体感官放松而进入睡眠，需要一些辅助服务，比如音乐、光线控制、香氛发散等，然而这些辅助服务并不见于现有的睡眠舱中。第三、每个人的睡眠周期时间不见得一样，在设定睡眠舱的运作时间上，最好能够依照一些监测到的睡眠生理数据来动态调整(脑波频率、呼吸气流量、脉膊频率、心率、血氧量、体动率、鼾声分贝、睡姿等都可以用来判断一个人的睡眠效率，以及目前处于睡眠周期的哪一个阶段)。关于这一点，目前的睡眠舱都没有提供相关设备。为了解决前述当下睡眠舱存在的问题，提供本专利技术。
技术实现思路
为了解决前述问题，本专利技术提出一种高效能睡眠优化辅助系统。该系统包括：一睡眠载具，用于承载使用者以供其睡眠，该睡眠载具可在平行于使用者头脚连线方向进行周期性摆动；一睡眠光源模组，在使用者进入睡眠前及睡眠中提供助眠，发出不影响生理时钟的红色或黄色背景光，并且在需要唤醒使用者时发出绿色、蓝色或全光谱背景光；一睡眠音源模组，当使用者处于睡眠时不同阶段，为其提供合适的背景音乐，并运用双耳拍频(BinauralBeats)技术，以提高使用者的入眠效果；一睡眠生理数据监测模组，可连接至使用者身体预定部位，用于监测使用者睡眠时的各种睡眠生理数据，以此判断使用者处于睡眠周期的哪个具体的阶段；一自动控制模组，电讯号连接至该睡眠载具、该睡眠光源模组、该睡眠音源模组及该睡眠生理数据监测模组，用于预设及控制该睡眠载具与该睡眠光源模组、该睡眠音源模组及该睡眠生理数据监测模组的运作；及一电力供应模组，与该睡眠载具、该睡眠光源模组、该睡眠音源模组、该睡眠生理数据监测模组及该自动控制模组电连接，用于提供工作电力。优选地，该睡眠载具为电动摇摆床或可调整背部角度的电动摇摆椅。依照本专利技术，该自动控制模组控制该睡眠载具在使用者进入睡眠前，以4-5厘米的振幅及30-40次/分钟的周期进行前后摇摆；在唤醒使用者时，以2-3厘米的振幅及130-140次/分钟的周期进行前后摇摆。优选地，唤醒使用者时所发出的绿色、蓝色或全光谱背景光的照度可为3000Lux以上。优选地，该自动控制模组控制该睡眠音源模组在使用者进入睡眠前提供的音乐的音量为30分贝以下；在唤醒使用者时的音乐的音量为60-70分贝。优选地，该睡眠生理数据监测模组包括脑波监测器以监测脑波频率、呼吸气流监测器以监测呼吸气流量、脉搏监测器以监测脉膊频率、心率监测器以监测心率、血氧监测器以监测血氧量、体动监测器以监测体动率、噪音分贝检测仪以监测鼾声分贝或动作监测仪以监测睡姿。所述的高效能睡眠优化辅助系统可进一步包括一氧气加添设备，该氧气加添设备与该自动控制模组电讯号连接及与该电力供应模组电连接，受该自动控制模组控制为使用者提供氧气。所述的高效能睡眠优化辅助系统可进一步包括一减噪舱体，该减噪舱体内部容置该睡眠载具、该睡眠光源模组、该睡眠音源模组、该睡眠生理数据监测模组、该自动控制模组及该电力供应模组，使使用者在其中进行睡眠，并减少外部噪音传入。所述的高效能睡眠优化辅助系统可进一步包括一设备消毒杀菌模组，该设备消毒杀菌模组与该自动控制模组电讯号连接及与该电力供应模组电连接，受该自动控制模组操控以于该高效能睡眠优化辅助系统无使用者使用时，对该减噪舱体内部发散消毒杀菌物质或杀菌紫外光。优选地，该消毒杀菌物质为臭氧或次氯酸水喷雾。该减噪舱体可进一步本文档来自技高网...

【技术保护点】
1.一种高效能睡眠优化辅助系统，其特征在于，包括：/n一睡眠载具，用于承载使用者供其睡眠，平行于使用者头脚连线方向进行周期性摆动；/n一睡眠光源模组，在使用者进入睡眠前及睡眠中发出不影响生理时钟的红色或黄色背景光用于提供助眠，且在需要唤醒使用者时发出绿色、蓝色或全光谱背景光；/n一睡眠音源模组，在睡眠时不同阶段为使用者播放背景音乐；/n一睡眠生理数据监测模组，与使用者身体预定部位相连接，用于监测使用者睡眠时的睡眠生理数据，判断使用者处于睡眠周期的具体阶段；/n一自动控制模组，电讯号连接至该睡眠载具、该睡眠光源模组、该睡眠音源模组及该睡眠生理数据监测模组，以预设及控制该睡眠载具、该睡眠光源模组、该睡眠音源模组及该睡眠生理数据监测模组的运作；及/n一电力供应模组，与该睡眠载具、该睡眠光源模组、该睡眠音源模组、该睡眠生理数据监测模组及该自动控制模组电连接，以提供工作电力。/n

【技术特征摘要】
1.一种高效能睡眠优化辅助系统，其特征在于，包括：
一睡眠载具，用于承载使用者供其睡眠，平行于使用者头脚连线方向进行周期性摆动；
一睡眠光源模组，在使用者进入睡眠前及睡眠中发出不影响生理时钟的红色或黄色背景光用于提供助眠，且在需要唤醒使用者时发出绿色、蓝色或全光谱背景光；
一睡眠音源模组，在睡眠时不同阶段为使用者播放背景音乐；
一睡眠生理数据监测模组，与使用者身体预定部位相连接，用于监测使用者睡眠时的睡眠生理数据，判断使用者处于睡眠周期的具体阶段；
一自动控制模组，电讯号连接至该睡眠载具、该睡眠光源模组、该睡眠音源模组及该睡眠生理数据监测模组，以预设及控制该睡眠载具、该睡眠光源模组、该睡眠音源模组及该睡眠生理数据监测模组的运作；及
一电力供应模组，与该睡眠载具、该睡眠光源模组、该睡眠音源模组、该睡眠生理数据监测模组及该自动控制模组电连接，以提供工作电力。


2.如权利要求1所述的高效能睡眠优化辅助系统，其特征在于，该睡眠载具为电动摇摆床或可调整背部角度的电动摇摆椅。


3.如权利要求1所述的高效能睡眠优化辅助系统，其特征在于，该自动控制模组控制该睡眠载具在使用者进入睡眠前，以4-5厘米的振幅及30-40次/分钟的周期进行前后摇摆；在唤醒使用者时，以2-3厘米的振幅及130-140次/分钟的周期进行前后摇摆。


4.如权利要求1所述的高效能睡眠优化辅助系统，其特征在于，该睡眠光源模组在唤醒使用者时所发出的绿色、蓝色或全光谱背景光的照度为3000Lux以上。


5.如权利要求1所述的高效能睡眠优化辅助系统，其特征在于，该自动控制模组控制该睡眠音源模组在使用者进入睡眠前提供的音乐的音量为30分贝以下；在唤醒使用者时的音乐的音量为60-70分贝。


6.如权利要求1所述的高效能睡眠优化辅助系统，其特征在于，该睡眠生理数据监测模组包括用于监测脑波频率的脑波监测器、用于监测呼吸气流量的呼吸气流监测器、用于监测脉膊频率的脉搏监测器、用于监测心率的心率监测器、用于监测血氧量的血氧监测器、用于监测体动率的体动监测器、用于监测鼾声分贝的噪音分贝检测仪或用于监测睡姿的动作监测仪。


7.如权利要求1所述的高效能睡眠优化辅助系统，其特征在于，还包括一氧气加添设备，该氧气加添设备与该自动控制模组电讯号连接，并与该电力供应模组电连接，通过该自动控制模组控制为使用者提供氧气。


8.如权利要求1所述的高效能睡眠优化辅助系统，其特征在于，还包括一减噪舱体，该减噪舱体内部容置该睡眠载具、该睡眠光源模组、该睡眠音源模组、该睡眠生理数据监测模组、该自动控制模组及该电力供...

【专利技术属性】
技术研发人员：徐文雄，
申请(专利权)人：徐文雄，
类型：发明
国别省市：中国台湾;71