用计算机提高中长跑成绩的训练方法技术

一种用计算机提高中长跑成绩的训练方法，其特征是它包括训练目标、运动员现状诊断、制定训练对策、制定训练计划、实施训练计划、训练结果分析。本发明专利技术具有如下优点：减少了教练员实施训练的手工操作时间；降低了实施训练难度，提高了训练的精确度；定量化了训练的数据；运动训练数据更加直观展示；提供了运动员现状诊断模式，方便教练员确定训练目标。（*该技术在2024年保护过期，可自由使用*）

【技术实现步骤摘要】

本专利技术涉及一种。
技术介绍
采用科学的体育训练方法来提高中、长跑成绩一直是各国体育理论工作者研究的方向。由美国人詹姆斯·加德纳硕士和格里·珀迪博士合著的《计算训练法》是当代利用机器制订训练计划方面取得的最大成就。中文译本在1983年7月在我国出版发行后，随即引起我国广大体育工作者的重视，丰富了我国田径界的思想，推动我国田径运动水平的提高。但是《计算训练法》在我国的实践中也显现一些弊端①在运动训练的制定课时计划基本部分过程中，表格工作量大易出错；②在运动训练计划的实施过程中比较严格的间歇时间限制和速度要求很难做到，致使运动员的运动负荷偏高偏低；③使用时会产生大量数据导致教练员、运动员为采集、存储、分析花费大量精力；④重视制定课时训练计划，轻视课时训练计划的实施、反馈调节。
技术实现思路
本专利技术的目的就是设计一种计算机辅助实施的提高运动员中、长跑运动成绩的训练方法，实现由“经验训练”向“数量化训练”的转变。本专利技术是这样来实现的，它包括训练目标、运动员现状诊断、制定训练对策、制定训练计划、实施训练计划、训练结果分析，其操作步骤是，首先根据任务要求，制定训练目标，然后通过计算机确本文档来自技高网...

【技术保护点】
一种用计算机提高中长跑成绩的训练方向，其特征是该方法执行如下步骤：Ａ．根据任务要求制定训练目标１；Ｂ．进行运动员现状诊断２，首先确定运动员成绩得分，将运动员学号、姓名、计时符信息、专项名、专项成绩秒数输入计算机，计算机就会自 动建立“运动员成绩库”，计算机屏幕同时显示运动员的“成绩得分”作为确定该运动员在今后训练中运动负荷尺度；Ｃ．根据对运动员现状的诊断，制定训练对策３；Ｄ．制定训练计划４，训练计划包括标准间歇训练课和非标准训练课，是由计算机全自 动生成的训练计划并且可以由教练员根据自己的训练实践经验进行手工修改；Ｅ．实施训练计划５，...

【技术特征摘要】

【专利技术属性】
技术研发人员：蒋炜，
申请(专利权)人：蒋炜，
类型：发明
国别省市：36[中国|江西]