本实用新型专利技术公开了一种健美操用拉伸训练装置，其底板顶部的两个支撑板的相对侧分别转动连接有转动圆板，两个转动圆板之间设置有压腿板，所述转动圆板靠近压腿板的一侧固连有环形滑轨，所述压腿板的两侧均固连有与环形滑轨滑动连接的两个第一滑块，所述支撑板的正面固连有横板，所述支撑板的顶部固连有转向滑轮，所述支撑板的背面固连有放置盒，放置盒的内腔设置有置物板，置物板的顶部连接有绳索，绳索的表面并位于置物板的顶部串接有承重块，绳索的另一端伸出放置盒、绕过转向滑轮后贯穿横板，绳索伸出横板的一端连接有拉把。该装置可以实现腿部和手部的同时训练，且压腿板的高度可调，能够使身高不同的人群都能得到满意的拉伸效果。伸效果。伸效果。
【技术实现步骤摘要】
一种健美操用拉伸训练装置
[0001]本技术涉及训练装置
，具体为一种健美操用拉伸训练装置。
技术介绍
[0002]健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础，它集健美和健身于一体，能帮助我们有效的强身健体。在跳健美操之前需要先做一些热身运动，而拉伸腿部的韧带是避免腿部肌肉组织受伤的有效运动，现有的用于腿部的拉伸训练的装置其高度无法调节，所以无法适用于不同身高的人群，往往会出现，身高较低的人腿部放不上去，身高较高的人又起不到满意的拉伸效果，不能灵活调节，而且功能较为单一，只能单独的对腿部进行拉伸，如果需要对手部进行拉伸训练时，还需要通过其他装置进行协助。
技术实现思路
[0003]本技术的目的在于提供一种健美操用拉伸训练装置，该装置可以实现腿部和手部的同时训练，且压腿板的高度可调，能够使身高不同的人群都能得到满意的拉伸效果。
[0004]为实现上述目的，本技术提供如下技术方案：一种健美操用拉伸训练装置，包括底板，所述底板的顶部对称固连有支撑板，两个所述支撑板之间设置有两个转动圆板，所述转动圆板的内部内嵌有轴承，所述轴承的内部套接有与支撑板固连的连接杆，两个所述转动圆板之间设置有压腿板，所述转动圆板靠近压腿板的一侧固连有环形滑轨，所述压腿板的两侧均固连有与环形滑轨滑动连接的两个第一滑块，所述支撑板的正面固连有横板，所述支撑板的顶部固连有转向滑轮，所述支撑板的背面固连有放置盒，所述放置盒的内腔设置有置物板，所述置物板的顶部连接有绳索，所述绳索的表面并位于置物板的顶部串接有承重块，所述绳索的另一端伸出放置盒、绕过转向滑轮后贯穿横板，所述放置盒和横板的顶部均开设有与绳索配合使用的通孔，所述绳索伸出横板的一端连接有拉把，所述放置盒的表面通过铰链铰接有盖板。
[0005]优选的，所述转动圆板的表面沿其周向均匀开设有多个限位孔，所述底板的顶部设置有两个限位柱，所述支撑板的内侧开设有凹槽，所述凹槽的内部粘接有橡胶垫，所述限位柱的一端贯穿限位孔并与凹槽内部的橡胶垫卡接。
[0006]优选的，所述放置盒内腔的两侧壁均固连有滑轨，所述置物板的两侧均固连有与滑轨滑动连接的第二滑块。
[0007]优选的，所述绳索的表面并位于拉把的顶部系接有限位球。
[0008]优选的，所述压腿板的顶部粘接有防护垫。
[0009]优选的，所述压腿板的表面固连有把手。
[0010]与现有技术相比，本技术的有益效果如下：该健美操用拉伸训练装置可以实现腿部和手部的同时训练，节约了训练时间，降低了经济成本，且压腿板的高度可调，能够使身高不同的人群都能得到满意的拉伸效果，增加了装置的适用范围。
附图说明
[0011]图1为本技术的主视剖视结构示意图；
[0012]图2为本技术的右视结构示意图；
[0013]图3为环形滑轨和第一滑块的装配结构示意图；
[0014]图4为图2中A点的放大图。
[0015]图中：1、底板；2、支撑板；3、转动圆板；4、轴承；5、连接杆；6、压腿板；7、环形滑轨；8、第一滑块；9、横板；10、转向滑轮；11、放置盒；12、置物板；13、绳索；14、承重块；15、拉把；16、盖板；17、限位孔；18、限位柱；19、凹槽；20、滑轨；21、第二滑块；22、限位球；23、防护垫；24、把手。
具体实施方式
[0016]下面将结合本技术实施例中的附图，对本技术实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本技术一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本技术中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本技术保护的范围。
[0017]一种健美操用拉伸训练装置，包括底板1，底板1的顶部对称固连有支撑板2，两个支撑板2之间设置有两个转动圆板3，转动圆板3的内部内嵌有轴承4，轴承4的内部套接有与支撑板2固连的连接杆5，两个转动圆板3之间设置有压腿板6，转动圆板3靠近压腿板6的一侧固连有环形滑轨7，压腿板6的两侧均固连有与环形滑轨7滑动连接的两个第一滑块8，支撑板2的正面固连有横板9，支撑板2的顶部固连有转向滑轮10，支撑板2的背面固连有放置盒11，放置盒11的内腔设置有置物板12，置物板12的顶部连接有绳索13，绳索13的表面并位于置物板12的顶部串接有承重块14，所述绳索13的另一端伸出放置盒11、绕过转向滑轮10后贯穿横板9，放置盒11和横板9的顶部均开设有与绳索13配合使用的通孔，绳索13伸出横板9的一端连接有拉把15，放置盒11的表面通过铰链铰接有盖板16。采用这种结构形式后，可以对压腿板6的高度进行调节，能够使身高不同的人群都能得到满意的拉伸效果，增加了装置的适用范围，同时能够在对腿部进行拉伸训练的同时还能对手部进行拉伸训练，不需要一项一项的单独训练，节约了训练时间，而且不需要借助其它装置进行协助，降低了经济成本。
[0018]所述转动圆板3的表面沿其周向均匀开设有多个限位孔17，底板1的顶部设置有两个限位柱18，支撑板2的内侧开设有凹槽19，凹槽19的内部粘接有橡胶垫，限位柱18的一端贯穿限位孔17并与凹槽19内部的橡胶垫卡接，通过限位孔17、限位柱18和凹槽19的设置，能够对转动圆板3进行固定。
[0019]所述放置盒11内腔的两侧壁均固连有滑轨20，置物板12的两侧均固连有与滑轨20滑动连接的第二滑块21，通过滑轨20和第二滑块21的设置，能够对置物板12进行固定，防止置物板12在拉动过程中角度发生偏移。
[0020]所述绳索13的表面并位于拉把15的顶部系接有限位球22，通过限位球22的设置，能够防止拉把15抵在横板9上，增加了拉把15的使用寿命。
[0021]所述压腿板6的顶部粘接有防护垫23，通过防护垫23的设置，能够对腿部进行保护，防止腿部在拉伸过程中一直与压腿板6接触，长时间拉伸会导致腿部肌肉酸痛。
[0022]所述压腿板6的表面固连有把手24，通过把手24的设置，能够在对压腿板6的高度进行调节时，更加省力。
[0023]在对腿部进行拉伸训练时，首先将限位柱18插入凹槽19内，然后将腿部放置在压腿板6上，最后通过环形滑轨7和第一滑块8的配合对压腿板6的角度进行调整，通过防护垫23的设置下，能够对腿部进行保护。如果需要对压腿板6的高度进行调节，将限位柱18从凹槽19内拔出，然后通过把手24带动转动圆板3进行旋转，待压腿板6调整到合适的高度后，再将限位柱18重新插入到凹槽19内完成固定。在对腿部拉伸训练的同时，如果也需要对手部进行拉伸训练，可以用双手握住拉把15向下拉动，拉把15在向下拉动时通过绳索13带动置物板12及承重块14向上移动，不对拉把15施力时，置物板12及承重块14在重力的作用下向下复位，然后再向下拉动拉把15，如此循环往复实现手部的训练，可以根据自身的情况将盖板16打开调整承重块14的数量本文档来自技高网...
【技术保护点】
【技术特征摘要】
1.一种健美操用拉伸训练装置，包括底板(1)，其特征在于：所述底板(1)的顶部对称固连有支撑板(2)，两个所述支撑板(2)之间设置有两个转动圆板(3)，所述转动圆板(3)的内部内嵌有轴承(4)，所述轴承(4)的内部套接有与支撑板(2)固连的连接杆(5)，两个所述转动圆板(3)之间设置有压腿板(6)，所述转动圆板(3)靠近压腿板(6)的一侧固连有环形滑轨(7)，所述压腿板(6)的两侧均固连有与环形滑轨(7)滑动连接的两个第一滑块(8)，所述支撑板(2)的正面固连有横板(9)，所述支撑板(2)的顶部固连有转向滑轮(10)，所述支撑板(2)的背面固连有放置盒(11)，所述放置盒(11)的内腔设置有置物板(12)，所述置物板(12)的顶部连接有绳索(13)，所述绳索(13)的表面并位于置物板(12)的顶部串接有承重块(14)，所述绳索(13)的另一端伸出放置盒(11)、绕过转向滑轮(10)后贯穿横板(9)，所述放置盒(11)和横板(9)的顶部均开设有与绳索(13)配合使用的通孔，所述绳索(13)伸出横板(9)的一端连接有拉...
【专利技术属性】
技术研发人员：王毓红，赵苗，孙萌，乔玉光，宋蕾蕾，
申请(专利权)人：山东商务职业学院，
类型：新型
国别省市：
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