【技术实现步骤摘要】
一种改善睡眠作用的强化营养素谷物膳食及其制备方法
本专利技术涉及改善睡眠膳食方法
，具体为一种改善睡眠作用的强化营养素谷物膳食及其制备方法。
技术介绍
睡眠是我们日常生活中一种重要的生理现象，睡眠跟人们的生理和心理活动有密切的关系，对人的健康和生活有着至关重要的影响。良好的睡眠可以帮助人们恢复体力和精力。但是，随着现代社会的快速发展，人们的生活节奏也逐渐加快，工作压力以及各方面的压力也越来越大，失眠问题已经成为困扰我们日常生活的常见疾病。据中国睡眠研究会的统计，中国成年人失眠发生率高达38.2%，远超世界平均水平，失眠对人们精神状态的不良影响，极大的降低了学习与工作效率，造成长期性的巨大的个人乃至社会负担。失眠是一种慢性疾病，是由中枢神经失调导致神经功能紊乱，是人类至今没有很好的办法控制的一种疾病。失眠可导致疲劳，精神状态不好，注意力不集中，严重影响人们的日常生活。长期的失眠还会导致抑郁症、内分泌失调、精神焦虑等，这些失眠者出现意外事故的概率明显高于睡眠正常者。神经衰弱是一种神经症性障碍疾病，主要是由于患者长期...
【技术保护点】
1.一种改善睡眠作用的强化营养素谷物膳食，其特征在于：由以下比例重量的材料组成：酸枣仁粉0.1-2.0g；黄花菜粉0.1-2.0g；枸杞粉0.1-2.0g；茯苓粉0.1-2.0g；茶叶茶氨酸0.1-2.0g；大豆分离蛋白0.1-3.0g；糙米粉0.1-3.0g；燕麦粉0.1-2.0g；异麦芽酮糖醇0.1-2.0g。/n
【技术特征摘要】
1.一种改善睡眠作用的强化营养素谷物膳食，其特征在于：由以下比例重量的材料组成：酸枣仁粉0.1-2.0g；黄花菜粉0.1-2.0g；枸杞粉0.1-2.0g；茯苓粉0.1-2.0g；茶叶茶氨酸0.1-2.0g；大豆分离蛋白0.1-3.0g；糙米粉0.1-3.0g；燕麦粉0.1-2.0g；异麦芽酮糖醇0.1-2.0g。
2.根据权利要求1所述的一种改善睡眠作用的强化营养素谷物膳食的制备方法，其特征在于：本膳食中酸枣仁粉的制备包括以下步骤：
步骤S1、预处理：选取优质的酸枣仁进行清洗，将表面的果肉去除，然后将洗净的酸枣仁进行干燥脱水；
步骤S2、提取过滤：量取8倍量乙醇，（酸枣仁的重量与乙醇体积比为1:8），对酸枣仁进行提取，提取三次，每一次提取两个小时，温度控制在80±5摄氏度，然后再次进行过滤，将三次过滤后的溶液进行合并；
步骤S3、干燥混合：在温度为60±5摄氏度，真空度为0.040-0.080MPa；相对密度为1.01-1.03的条件下进行浓缩，将浓缩后的原料在进风温度为140到190摄氏度，出风温度为75到85摄氏度的条件下喷雾干燥，将酸枣仁粉过80目筛，将筛选后的原料进行混合均匀；
步骤S4、包装：将经过预处理、提取过滤和干燥混合的酸枣仁粉进行真空包装。
3.根据权利要求1所述的一种改善睡眠作用的强化营养素谷物膳食的制备方法，其特征在于：本膳食中黄花菜粉的制备包括以下步骤：
步骤S1、预处理：挑选优质的黄花菜进行清洗，选取叶茎完好的黄花菜，去除其中的黄叶，然后将洗净的黄花菜进行干燥脱水；
步骤S2、提取过滤：量取8倍量乙醇，（黄花菜的重量与乙醇体积比为1:8），对黄花菜进行提取，提取两次，每一次提取两个小时，温度控制在80±5摄氏度，然后再次进行过滤，将两次过滤后的溶液进行合并；
步骤S3、干燥混合：在温度为60±5摄氏度，真空度为0.040-0.080MPa；相对密度为1.03-1.05的条件下进行浓缩，将浓缩后的原料在进风温度为140到190摄氏度，出风温度为75到85摄氏度的条件下喷雾干燥，将黄花菜粉过80目筛，将筛选后的原料进行混合均匀；
步骤S4、包装：将经过预处理、提取过滤和干燥混合的黄花菜粉进行真空包装。
4.根据权利要求1所述的一种改善睡眠作用的强化营养素谷物膳食的制备方法，其特征在于：本膳食中茯苓粉的制备包括以下步骤：
步骤S1、预处理：挑选优质的茯苓，对挑选好的茯苓进行清洗，去除表面的杂质，然后将洗净的茯苓进行干燥脱水；
步骤S2、提取过滤：量取8倍量乙醇，（茯苓的重量与乙醇体积比为1:8），对茯苓进行提取，提取两次，每一次提取两个小时，温度控制在80±5摄氏...
【专利技术属性】
技术研发人员：刘建斌，
申请(专利权)人：天赋能健康产业集团股份有限公司，天赋能天津功能食品研究发展有限公司，
类型：发明
国别省市：天津;12
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