The invention relates to a training device for squatting training with arm muscle training and a method of using the device. The utility model uses a training device for squatting training with arm muscle training. The device comprises a base, a supporting rib plate and a roof cover. The base, the supporting rib plate and the roof cover are fixed and connected with each other in turn to form a training room. The top of the base is provided with an emergency foot fixing device. The right end of the emergency foot fixing device is provided with an automatic lifting protective seat and the supporting rib. A fully sealed weight device is arranged in the board, and a movable cable mechanism is arranged on the top of the ceiling cover.
【技术实现步骤摘要】
一种蹲起训练附带锻炼手臂肌肉的训练装置及使用方法
本专利技术涉及健身器材
，具体是一种蹲起训练附带锻炼手臂肌肉的训练装置及使用方法。
技术介绍
随着城市化的趋势越来越明显，在拥挤的城市内人们逐渐忽略了身体健康，而身体健康源于频繁的运动，在城市内有效的空间以及上班余外有限的时间里，人们只能依靠健身房健身运动，强健体魄。目前健身房存在的健身器材有跑步机、动感单车、深蹲架、卧推架、罗马凳、可调腹肌版、杠铃片架、哑铃架、哑铃椅、360多功能训练器、大飞鸟、坐姿推胸训练器、背肌训练器、曲腿训练器、蝴蝶机训练器、三头肌训练器、高拉背训练器、伸腿训练器、腿部推瞪训练器、深蹲机、旋转训练器、肩部训练器坐姿划船训练器、仰卧举肩训练器、史密斯训练器、大飞鸟训练器、可调腹肌板、牧师椅、哑铃凳等等多种不同用途的器材。而此类的器材均只能用来实现单一的训练目的，训练部位的肌肉也只能固定训练，需要频繁的更换器材，不仅占用健身房空间，健身房装配成本高，客户也训练不便。特别地在蹲起训练这种大幅度运动中，手臂的训练却是毫无配备，因此急需一种蹲起训练附带锻炼手臂肌肉的训练装置，由于其比较独特还需...
【技术保护点】
1.一种蹲起训练附带锻炼手臂肌肉的训练装置及使用方法，其使用一种蹲起训练附带锻炼手臂肌肉的训练装置，该装置包括底座（163）、支撑肋板（164）、顶棚盖（100），其特征在于：所述底座（163）、所述支撑肋板（164）和所述顶棚盖（100）之间依次相互固定连接而形成训练室，所述底座（163）顶部设有应急脚固定装置，所述应急脚固定装置右端设有自动升降防护座，所述支撑肋板（164）内设有全密封砝码装置，所述顶棚盖（100）顶部设有移动滑索机构，所述全密封砝码装置顶部固定连接有绳索（125），所述绳索（125）穿过所述移动滑索机构并在末端固定连接有背带式手臂肌肉训练装置，所述支撑...
【技术特征摘要】
1.一种蹲起训练附带锻炼手臂肌肉的训练装置及使用方法，其使用一种蹲起训练附带锻炼手臂肌肉的训练装置，该装置包括底座（163）、支撑肋板（164）、顶棚盖（100），其特征在于：所述底座（163）、所述支撑肋板（164）和所述顶棚盖（100）之间依次相互固定连接而形成训练室，所述底座（163）顶部设有应急脚固定装置，所述应急脚固定装置右端设有自动升降防护座，所述支撑肋板（164）内设有全密封砝码装置，所述顶棚盖（100）顶部设有移动滑索机构，所述全密封砝码装置顶部固定连接有绳索（125），所述绳索（125）穿过所述移动滑索机构并在末端固定连接有背带式手臂肌肉训练装置，所述支撑肋板（164）左端侧面上固定连接有电磁发射器（123），所述电磁发射器（123）左端固定连接有与之电气连接的电磁铁（122）；其中，所述应急脚固定装置和所述自动升降防护座组合成安全的蹲起训练装置；所述应急脚固定装置包括脚固定鞋扣以及用于限制其随意转动防止扭伤脚的压力感应锁机构；所述自动升降防护座包括自动升降座以及设置在其顶部防震座（160）和抵接开关机构；其中，所述移动滑索机构包括用于牵引所述绳索（125）切换位置的牵引机构以及设置在其内部缠绕所述绳索（125）的紧急离心锁轮机构；其中，所述背带式手臂肌肉训练装置包括便于舒适背带的背包（134）以及固定连接在其右端的手臂训练方位切换机体（124）。2.根据权利要求1所述的一种蹲起训练附带锻炼手臂肌肉的训练装置及使用方法，其特征在于：所述应急脚固定装置包括开凿在所述底座（163）顶部开口向上的转换缓冲槽（117），所述转换缓冲槽（117）与所述脚固定鞋扣转动配合连接，所述脚固定鞋扣包括转动地安装在所述转换缓冲槽（117）内的踏板（121），所述踏板（121）中部固定连接有与所述转换缓冲槽（117）转动配合连接并且前后延伸的第一转轴（118），所述踏板（121）顶部左端设有鞋扣（120），所述压力感应锁机构包括嵌设在所述转换缓冲槽（117）两端的第一推动器（119），所述第一推动器（119）靠近所述转换缓冲槽（117）端输出端固定连接有伸进其内用以限制所述踏板（121）转动的伸缩杆（116），所述踏板（121）底部位于所述伸缩杆（116）顶部设有压力感应器。3.根据权利要求1所述的一种蹲起训练附带锻炼手臂肌肉的训练装置及使用方法，其特征在于：所述自动升降座包括嵌设在所述底座（163）顶部内的第二推动器（115），所述第二推动器（115）顶部输出端固定连接有伸缩推杆（155），所述伸缩推杆（155）顶部末端固定连接有座板（156），所述防震座（160）包括设置在所述座板（156）顶部，所述防震座（160）与所述座板（156）之间固定连接有多个减震弹簧（159）。4.根据权利要求1所述的一种蹲起训练附带锻炼手臂肌肉的训练装置及使用方法，其特征在于：所述抵接开关机构包括开凿在所述座板（156）顶部相对称的开孔（158），所述开孔（158）内滑动地安装有第一触电头（161），所述开孔（158）底部设有用以与所述第一触电头（161）抵接电联的第二触电头（162），所述第一触电头（161）顶部固定连接有绝缘杆（157），所述绝缘杆（157）顶部与所述防震座（160）底部固定连接。5.根据权利要求1所述的一种蹲起训练附带锻炼手臂肌肉的训练装置及使用方法，其特征在于：所述全密封砝码装置包括设置在所述支撑肋板（164）内的第一滑槽（109），所述第一滑槽（109）顶部设有让位腔（106），所述让位腔（106）与所述第一滑槽（109）之间贯穿并且滑动配合连接有上下延伸的拉杆（108），所述拉杆（108）底部伸进所述第一滑槽（109）内并且固定连接有托盘（112），所述托盘（112）与所述第一滑槽（109）滑动连接，所述拉杆（108）上套接有多个砝码（111），所述拉杆（108）顶部伸进所述让位腔（106）内并且固定连接有拉环（107），所述让位槽（106）顶部连通设有穿线孔（105），所述穿线孔（105）左端贯穿所述支撑肋板（164）左端端面，所述穿线孔（105）内设有两个水平的定滑轮（104），所述绳索（125）绕过所述定滑轮（104）顶部并且末端与所述拉环（107）固定连接。6.根据权利要求1所述的一种蹲起训练附带锻炼手臂肌肉的训练装置及使用方法，其特征在于：所述牵引机构包括开凿在所述顶棚盖（100）底部内的第二滑槽（102），所述第二滑槽（102）内滑动连接有滑块（103），所述滑块（103）底部伸出所述第二滑槽（102）外，所述滑块（103）内贯穿并与之滑动连接的固定导滑杆（101），所述固定导滑杆（101）两端与所述第二滑槽（102）内部固定连接。7.根据权利要求1所述的一种蹲起训练附带锻炼手臂肌肉的训练装置及使用方法，其特征在于：所述紧急离心锁轮机构包括开凿在所述滑块（103）内的开槽（126），所述开槽（126）前后端内壁内连通设有相对称的圆槽（1...
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