【技术实现步骤摘要】
一种股后肌群健身训练器
本技术涉及运动健身设备
，具体涉及一种基于现代运动技术的股后肌群健身训练器。
技术介绍
股后肌群又称腘绳肌，包含股二头肌、半腱肌和半膜肌，股后肌群的练习通常包括基于三种运动模式的训练，即向心收缩、等动收缩和离心收缩，现阶段的健身器材大都是通过肌肉的向心收缩来进行锻炼，具有运动模式单一，在训练过程中肌肉无法充分得到锻炼，训练效果不佳等缺点。现有技术公开了申请号为CN200920046583.6的一种股后肌群训练器，其在现有运动模式的基础上提供了一种近似SSC(反复的拉长和缩短)的方式对股后肌群进行训练，但随着现代运动理论的不断深入的研究，其仍存在以下缺陷:1、其提供的离心训练模式无法实现离心退让的功效；2、在其所描述的从向心至复位循环的运动过程因受身体重力的作用，该过程并不能很好地达到预期的锻炼效果；3、基于美国国家运动医学会NASM-OPT的系统训练模式，良好的锻炼周期不仅仅是力量的训练，还应包含平衡的练习，旨在强化肌肉的控制能力和稳定性。现代运动医学理论研究发现饱和退让的离心收缩能够有效提高肌力，使肌肉的泵感更强，同时在肌肉的运动中...
【技术保护点】
1.一种股后肌群健身训练器，其特征在于：包括水平放置的基座，所述基座的四角处设置有支撑脚架，且基座的表面根据人体俯卧姿势分为俯卧锻炼区和机械放置区，所述俯卧锻炼区内设置有锻炼装置和俯卧部，所述锻炼装置包括一垂直设置的长方形框架，所述长方形框架中心穿设有一沿其长度方向设置的横向导轨，所述横向导轨上移动设置有一对脚部固定件，所述机械放置区内沿基座长度方向依次设置有阻力部件和传导部件，所述传导部件分别通过连接件与阻力部件和长方形框架连接，将阻力部件的阻力传导至长方形框架上，锻炼者采取俯卧位将双脚固定于脚部固定件内，通过腿部抬起、放平长方形框架克服阻力部件的阻力做功达到锻炼目的。
【技术特征摘要】
1.一种股后肌群健身训练器，其特征在于：包括水平放置的基座，所述基座的四角处设置有支撑脚架，且基座的表面根据人体俯卧姿势分为俯卧锻炼区和机械放置区，所述俯卧锻炼区内设置有锻炼装置和俯卧部，所述锻炼装置包括一垂直设置的长方形框架，所述长方形框架中心穿设有一沿其长度方向设置的横向导轨，所述横向导轨上移动设置有一对脚部固定件，所述机械放置区内沿基座长度方向依次设置有阻力部件和传导部件，所述传导部件分别通过连接件与阻力部件和长方形框架连接，将阻力部件的阻力传导至长方形框架上，锻炼者采取俯卧位将双脚固定于脚部固定件内，通过腿部抬起、放平长方形框架克服阻力部件的阻力做功达到锻炼目的。2.根据权利要求1所述的一种股后肌群健身训练器，其特征在于：所述锻炼装置中的脚部固定件包括有脚部滑块和表面设置有多个磁性按摩块的脚踏板，所述脚部滑块滑动设置于所述长方形框架内的横向导轨上并与脚踏板固定连接。3.根据权利要求1所述的一种股后肌群健身训练器，其特征在于：所述俯卧部包括气囊部、腰部固定带和扶手，所述气囊部包括有一可调倾角的第一支撑板，所述第一支撑板与基座通过转轴活动连接，且第一支撑板的底面连接有一可调高度的插接式脚架，所述第一支撑板的表面嵌置有一壳构件并于壳构件中固定有与人体腿部接触的弹性气囊，所述腰部固定带通过魔术贴方式固定于基座的两侧，所述基座的两侧面处设置有工形的扶手。4.根据权利要求1所述的一种股后肌群健身训练器，其特征在于：所述阻力部件包括有多个叠加设置的阻力块，所述阻力块的上方设置有第二支撑板，所述第二支撑板的底面与基座表面通过多根支撑杆固定连接，所...
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