The invention provides a teaching and training target for single martial arts bullet leg, which comprises: a fixing body, a spherical structure with symmetrical whole, four mounting holes perpendicular to the center at the four vertices of the embedded regular tetrahedron, a target rod, including four cylinders of identical shape, one end being a mounting end movably fixed in the mounting hole, and the other end being a hitting end made of flexible material; After that, the support surface formed by any three target poles will support the fixed body in the air, and the remaining target pole will stand vertically on the fixed body as the target of kicking. The invention adopts flexible material to make the whole training target, which can avoid the injuries of the practitioners, and the training target can be reversed with the direction of kicking force, and after the reversal, there is always a target rod in the position of elastic kick, which can move at any time and maintain a fixed posture, so that the striking action of the bullet leg can be combined with the actual combat step method, and the muscle strength of the side bullet leg can be increased while the muscle strength of the side bullet leg is increased. It can increase the strength of ankle ligament.
【技术实现步骤摘要】
单人武术弹腿教学训练靶
本专利技术涉及体育训练领域,特别涉及武术项目中用于实现单人弹腿训练的前、侧弹踢器具。
技术介绍
在武术锻炼项目中,有一项侧弹腿和前弹踢训练,其需要一个陪练两手分别持一块平面靶,供侧弹腿训练的人用脚底或脚背正面去弹踢平面靶,陪练手上的平面靶在弹踢过程中,需要从接触时的静止状态变化到随踢力方向移动的状态。该训练方式需要始终有一个陪练或者悬吊的沙包作为练习条件,否则无法训练。如果将平面靶和沙包采用固定结构,则练习者会缺乏距离和方位上变化的灵动性,而且这样的练习与实战差别较大,还容易对练习者造成膝关节的劳损和肌肉不能充分伸展的缺点;另外,原地练习也缺少与移动步法的结合锻炼,练习效果较差。此外,平面靶对执靶者要求较高,如:需要根据练习者的弹踢方向调整平面靶,并在接触的过程中保持稳定,这对于未培训过的人非常不适用。目前各大中小学校和社会武术培训机构都有开展武术课程和训练内容,在练习弹踢时,多是由两个学生组对练习,一个执靶一个练习(踢靶),由于未经过专业培训,执靶人专业基础、身体素质和心理素质会影响平面靶的位置和运动过程,最终降低侧弹腿的训练效果,甚至可能导致双方受伤。此外,现有的执靶练习也好,悬吊练习也好,都是枯燥的重复动作练习过程,缺乏趣味性,很容易使一些初学者失去持续练习的兴趣。
技术实现思路
本专利技术的目的是要提供一种适合单人练习且具备趣味性的武术弹腿教学训练靶。特别地,本专利技术提供一种单人武术弹腿教学训练靶,包括:固定体,为整体对称的球形结构,在其内嵌正四面体的四个顶点处分别设置垂直于中心的安装孔;靶杆,包括四根形状一致的柱状体,一端为 ...
【技术保护点】
1.单人武术弹腿教学训练靶,其特征在于,包括:固定体,为整体对称的球形结构,在其内嵌正四面体的四个顶点处分别设置垂直于中心的安装孔;靶杆,包括四根形状一致的柱状体,一端为活动固定在安装孔中的安装端,另一端为柔性材料制成的击打端;安装后,任意三根靶杆形成的支撑面将固定体支撑在空中,剩下一根靶杆作为弹踢对象垂直立于固定体上。
【技术特征摘要】
1.单人武术弹腿教学训练靶,其特征在于,包括:固定体,为整体对称的球形结构,在其内嵌正四面体的四个顶点处分别设置垂直于中心的安装孔;靶杆,包括四根形状一致的柱状体,一端为活动固定在安装孔中的安装端,另一端为柔性材料制成的击打端;安装后,任意三根靶杆形成的支撑面将固定体支撑在空中,剩下一根靶杆作为弹踢对象垂直立于固定体上。2.根据权利要求1所述的单人武术弹腿教学训练靶,其特征在于,所述靶杆的安装端上沿轴向间隔设置有固定孔,所述固定体上各安装孔的一侧为由所述固定体的表面凹进内部形成的开口侧,在开口侧上设置有阻挡插入后安装端径向偏移的阻挡板,在阻挡板上设置有弹性插入所述安装孔内的插销。3.根据权利要求2所述的单人武术弹腿教学训练靶,其特征在于,所述固定体形状为圆形或棱面体,所述靶杆的击打端从上至下依次设置成模拟人体头部的圆柱形、模拟人体躯干的多面形和模拟人体腿部的圆柱形。4.根据权利要求3所述的单人武术弹腿教学训练靶,其特征在于,所述固定体为金属制成的空心壳体或由高强度塑料制成的实心体,所述靶杆的柔性材料为橡胶。...
还没有人留言评论。发表了对其他浏览者有用的留言会获得科技券。